增髮量滿滿滿乾貨( •͈ᴗ•͈)請進

匿名

-前情- 嗨各位美少女第一次在dcard上發文，因為發現在dcard上寫增髮量的話題好像很少，這篇是獻給跟我一樣長期有髮量少困擾的女孩子做參考的。有什麼指教請再留言給我呦👋🏻 我自己高中的時候髮量又少又細軟毛燥，而且壓力超級大瀏海頭髮白到同學都問我是不是去染頭髮（😭）綁起來也不是普通的少，所以一直不敢去理髮店長達4年了。沒染沒燙都是自己剪（理髮師會用憐憫的口氣跟我説你頭髮怎麼那麼少，想到就害怕ಥ‿ಥ）所以一直都是把頭髮全部披在同一邊肩膀為了不被人憐憫ಥ‿ಥ 去看過內分泌，吃了貧血的藥什麼的都沒有顯著的效果，也不是皮膚的問題。（溢脂性脫髮和鬼剃頭的姊妹請一定要去看醫生治療！）接著看R

*高中時沒什麼照片，那時候是最毛躁頭髮最白的時候，為髮所困 *圖全部都是大一，髮量超少的吧！！！如果有朋友認出我 ...噓..低調低調

*圖為大二，右圖還不是全部髮量背後還有(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ認識男朋友之後白髮就神奇消失了（?第一步先交個男朋...不是

-以下正文- 用我自己的養髮方式來介紹 👏🏻must buy負離子吹風機 👏🏻吃三黑粉（黑豆黑米黑芝麻粉） 👏🏻椰子油護髮 👏🏻按摩頭皮（可用精油） 👏🏻選適合自己的洗髮精護法乳，且一定要吹乾

我知道負離子吹風機真的很！貴！但是！很值得對髮量少的人來說是真的有效的，不但蓬鬆快速看起來線條感還非常好，配合梳子完全不會毛躁！我們一定不希望再傷害所剩無幾的頭髮對吧！！每根髮絲都有名字的！！啊啊啊啊啊我自己買過兩款Panasonic的，我真的會跟它們廝守一輩子（戴森沒用過但是更更更貴了）這款紅色的是EH-NA9A，用一個禮拜就有感對我來說開始護髮的第一步必須買吹風機想要好看的髮型之前都一定一定要認真護髮（天生麗質的人請不要在旁邊笑那麼大聲ಥ‿ಥ） -

*圖片取自小紅書孙陌薇Agnes* 配料在圖上，我自己沒有用桑椹，也可以用烘焙好的材料，或是其他喜歡的堅果哦。 1. 全部配料分開清洗，瀝乾水 2.黑芝麻，用140度烤15分鐘左右（用炒的也可以，可是我巨沒有耐心） 3.黑豆黑米用160度烤20-25分種，到有點爆皮的狀態。 4.核桃我忘了算時間，約10分鐘，反正烤到它香香脆脆的就可以了(　･ω･)sorry... 5.放進果汁機或是破壁機打碎（可以多打幾次，因為果汁機其實沒辦法打很碎黑豆比較硬，顆粒如果粗的話會有點難ㄘ...但要是你像我這麼無助你也會乖乖吞下去的哈哈哈哈哈）我沒有加任何糖跟糯米粉，為了身體嘛唉打細了之後全部混合在一起，密封放冰箱可以吃約2個月沒問題！每天舀一勺跟豆漿一起混著吃，成果會很好的不要不相信食補呀美女們！！我自己覺得頭髮明顯長得很快！！！而且以前長不長的頭頂髮際線碎髮都能長長！！！！ -

*圖為用椰子油之後頭髮看起來不毛躁還有光澤椰子油護髮教學（我自己頭皮偏乾，約莫兩天洗一次頭髮~）買一罐一般超市的椰子油（用最天然可食用的油護髮真的很放心啊啊啊）在準備洗頭的那天中午或下午，直接挖一勺均勻塗抹在耳朵以下的頭髮（喝咖啡的那種攪拌湯匙就夠了！用量不需要非常非常多的）不要碰到頭皮哦哦(･ω･)然後綁起丸子頭靜置2個小時或更久效果會更好，期間可以正常做自己的事不會有不舒服的感覺。洗頭時先用閒置的護法素（超便宜大碗的就可以）塗在有椰子油的髮絲輕輕按摩乳化椰子油，就會很好沖洗並且得到✨絲滑✨秀髮，我淚推😭 嫌麻煩的姊妹也可以直接沖掉啦，我自己試過是沒有問題的，不至於很油，可能我是乾皮。。一週可以用個兩三次沒問題，要有耐心嘿~ - （phew，打字好累）終於到了按摩頭皮！每天早晚用指腹按按頭皮的穴道，頭頂，髮際線的位置，其實具體效果有多好我也不能講得很確實(• ▽ •;)anyways我覺得對我自己是有效的。圖裡的是德國Weleda的迷迭香精油我在國外的時候買的....用起來涼涼的很舒服，不油，是水狀的，是強健頭髮保護頭皮沒有生髮效果嗷！我聽說有人用崑蔴油效果也不錯？因為要測試很久我自己也還在試用，以後再跟你們講講效果！！我也有買下圖這個頭皮按摩器，俗稱靈魂抓取器 (ﾉ*0*)ﾉ會爽到聳肩的那種哈哈哈哈嘎

- 最後，我覺得號稱有生髮效果的洗髮精都沒特別感覺（只是我個人的例子哦）....某咖啡因洗髮露，落X（或是X健），某呂洗髮精，還有很多blabla我都用過覺得效果沒特別好...所以現在用的是沒有香精跟色素完全透明的洗髮精。（12/5更新：用了卡詩的白色瓶身洗髮精，驚為天人！！洗起來很豐盈，香味很高級是那種很馥郁的香氣，連我直男男朋友都有感然後一直回購帶著出差的那種）洗頭完一定要用毛巾輕輕✨按壓✨按乾，再用吹風機吹，先從瀏海跟頭皮開始吹，慢慢往下再用梳子，中間乾到7成的時候塗一點護髮的精油，接著全部吹乾~~~ （12/5更新，近期又測試了高單價摩洛哥、卡詩的精油，對比起來跟我之前用過的Schwarzkopf這種一般價格的精油差異不大，我目前覺得可以把錢投資在吹風機上哈哈哈哈，之後用到好用的再更新~） -結論- 還是要放寬心養髮，因為這就是我的遺傳，絕對不可能靠養的就變成別人那種多毛獅王...，註定沒辦法經常染髮或換造型，只求能順順自己的炸毛，好好跟他相處(ʘᴗʘ) 養髮秘訣沒有其他，就是耐心堅持希望多髮的姊妹能多少有點點收穫，少髮的姊妹能有一種找到同類的感覺（？？？）真的！！！因為我在路上走看到的都是絕對不需要擔心髮量的美眉們，會讓我hen羨慕啊啊啊謝謝能看到這邊的人希望在養髮增髮的路上越走越好，共勉！ ------------------------------------------ 現在是2021/12/5，隔了大概四五個月的養髮更新來了恭喜我自己現在唯一的食補剩下黑芝麻沒有再自己做黑豆黑米粉了！不曉得是體質調養好了還是真的就是黑芝麻最有效哈哈哈然後個人測試覺得按摩頭皮的精油效果不是很大！停用了，也沒有再買其他的試（沒耐心噗）這兩張是這一兩周之內拍的~ 現在頭髮的狀態就是可以隨心所欲綁自己喜歡的造型啦，真的很感激了😳😳

------------------------------------------- 現在是2022/04/02 上圖！

感謝這篇文見證我的成長(*˘︶˘*) 現在一樣只有靠吃黑芝麻粉以及正確洗護步驟保養囉！我相信世界上一定有跟我曾經一樣困難的人（曾經為頭髮多次自卑難過的經歷）也許我的辦法沒有辦法適合所有人，但是我要讓妳保持希望因為真的有救的！！

頭髮