尷尬的便秘問題QQ
可疑帳號
我本來都不會便秘的，但最近在家工作壓力太大，每天都不正常飲食，三餐併到晚餐吃
外加自己一人住都叫外送，第一次覺得我的肚子裡面都是💩，整個人就是腫又腫，不知道有什麼方式可以改善便秘????
我喝早餐店奶茶也不會烙💩，看很多人吃火龍果、奇異果但我真的連去市場買個的時間都擠不出來，網購水果又有點擔心送來就壞了，所以最近想說要不要嘗試吃益生菌，但看了很多益生菌的介紹我還是不知道要買哪一個品牌阿? 用google找到幾個想問看看有人吃過嗎?
大研生醫，打益生菌第一個跑出來，看網頁寫針對調整體質為主，能改善便秘？
