#分享 最近吃過的腸道益生菌
中原大學
從小腸胃就比較弱一點 很常肚子痛不然就是便秘
後來長大後搬出去住 就很常收到媽媽以❤之名的益生菌
以下想來跟大家分享一下 最近吃過的腸道益生菌~
-台酒 S11益生菌
內含11種益生菌
口感吃起來沙沙的 我不是很喜歡
味道就是普通的乳酸菌味
吃了一陣子有覺得肚子痛的頻率有減少👍
Synergy 植酵複合益生菌
有8種益生菌,標榜出廠含量有千億
味道吃起來是綜合果汁的味道 小孩子應該會很喜歡😂
對於消脹氣、便秘蠻有效的👍
TS6 有益菌
看包裝上只有含6種
口味是乳酸菌味 一吃就化掉了
一天要吃到2-3包 消耗速度蠻快的
第一次吃完隔天有拉肚子
不知道是本身腸子的問題 還是益生菌的問題
後來持續吃就沒有了🤔
以上就是我吃過的益生菌
持續吃了一陣子覺得腸道有變比較好一點
感謝媽媽 讚嘆媽媽🥰
大家還有吃過哪些比較有效的益生菌嗎
一起來分享一下吧~




