哈囉大家好我是Marcia🍋！
今天來跟大家分享我的抗痘歷程
以及從中養成的一些小習慣
我的肌膚是混合痘痘肌
先放上一張抗痘成功？的照片
雖然有蓋粉餅，不過看起來基底應該算還行吧🥹
那現在要從頭開始講起囉～
首先 上圖
這個是去年6月的照片
那個時候幾乎每片都有囊腫痘出現在臉上
擠掉一顆隔天跑出另一顆的那種⋯
那個時候聽同學說她擦理膚寶水的B5修復霜改善很多，所以就算在這個大爆痘時期，我也是照樣擦B5⋯沒想到不但沒改善反而越來越嚴重。
後來家人提議要不要去看醫生，當時的我還覺得：我用的保養品很厲害啊，應該再一陣子就好了，但過了一陣子還是沒有⋯⋯好吧 去看醫生好了。
到了皮膚診所，他幫我把化膿的囊腫痘擠掉，也就是打痘痘針，然後開擦臉的藥跟口服藥（抗生素）給我，並且跟我說：什麼保養品都先停掉，長痘痘的地方擦藥就好。
過了一個禮拜，上圖
囊腫痘的部分稍微沒有那麼活躍，不過痘疤還是蠻嚴重的，於是再去回診。
第二次開診醫生開了杜鵑花酸給我，要我擦在痘疤上，然後一樣還是有開抗生素。
過了一個禮拜，將將✨
臉幾乎都平整了，只剩下之前擠痘痘留下的疤，比起前兩個禮拜的狀況，現在真的好很多。
第三次來看診，醫生開了擦臉的A酸給我，跟我說你之後可以擦在粉刺或要長出來的痘痘上，但用量一點點就好，如果隔天起來太乾可以擦一點清爽的保養品。
之後開始會擦一些美白的保養品去幫助痘疤淡化，在保養品的選擇方面儘量以清爽不厚重為主。
接著放上現在的素顏肌
這一年的時間下來養成了一些習慣
這邊不藏私的分享
🌟皮膚有狀況就去看皮膚科，無論是痘痘或過敏，去看醫生還是能快速有效率的解決。
🌟平時沒洗手不碰臉，更不會去碰痘痘。
🌟不要看到痘痘手癢就想擠，這對我來說也還沒完全做到，我總覺得痘痘擠出來很療癒🥲，但是！自己用手擠不但會擠不乾淨，還有可能留疤，或者讓毛孔更大。
🌟長痘痘就擦藥，很多市面上的痘痘保養品主打擦了隔天見效，或許你可以擦一天看看🌚但如果沒有效，就答應我擦痘痘藥好嗎🥹
🌟保養品適合自己才是最好的，蜜糖毒藥論，他人推薦的產品未必自己合適。
🌟上妝的粉撲或刷具要定時清洗和更換。
🌟儘量使用粉餅上妝，對肌膚來說負擔不會太大，也避開使用氣墊粉餅。
🌟我沒有刻意藉牛奶，（也有發覺自己會長痘痘不是因為奶製品的關係）但還是會有意識的去控制牛奶的攝取，雖然它是動物性油脂，不過含有豐富的鈣質，豆奶和植物奶是沒有辦法補足人體鈣質所需。至於自己有沒有對牛奶過敏，也可以求教專業醫師！
🌟最後是保持一顆愉悅的心情，正常的作息，心情好什麼都會跟著好起來。
現在的我還是會長痘痘，不過有了一些小tips，也不至於讓我變成豆花臉，希望在口罩下的我們還是保持好的肌膚，等待哪天不需要戴口罩的時候，自信的展現自己✨
有任何的問題也可以留言，我會盡我所知的回答你😆
這次就到這邊，下次見大家掰掰👋
