因為住在台北要到海邊都有點距離
2020年開始決定要曬黑時
買了椰子油與助曬劑
穿著比基尼往大樓頂樓衝
但是實在是非常膽戰心驚害怕有住戶跑進來
對！劇情也是這樣發展的！
管理阿伯問我在幹嘛^_^
結論：此方法僅適用住透天獨棟的人於是又試了日曬房
（2020年日曬房曬出來膚色很美很均勻沒色差，但發生了一些事情於是之後的我就沒選擇這個方式！）
給要去日曬房的小常識要買室內助曬劑因為分子不同唷～
然後要慎選日曬房😢
基本上明星們的黑膚都是日曬房曬出來的～真的很均勻沒曬痕最後是我認為是最棒也最普遍的方式
「海邊曬」
因為海折射關係 紫外線強很多
但一定要注意時間⚠️
到海邊曬我會先上椰子油
正面兩首歌時間背面兩首歌時間（記得有翻面就要補椰子油）
中間會下水讓皮膚降溫一下
如果有要碰到海水就只擦椰子油
不要破壞海洋！
如果是新手 時間記得不要一次太久 循序漸進
想像自己是一塊肉 慢慢烤才不會大受傷
有黑色素以後再慢慢增加時間
我本身是個很容易白回來的人
所以冬天就美白
夏天就美黑
美黑比美白需要花費更多心力
人之所以會變黑
主要原因是紫外光會使正常情況下沒有顏色的色素氧化，接著再活化（或是間接的把一個抑制劑去活化）酪氨酸鋂(tyrosinase) 。這種鋂的活化會使皮膚裡的黑色素(melanin)增加。
黑色素是一種黑色或棕色的色素分子，其可以保護皮膚細胞的細胞核，在細胞外形成一層過濾紫外線的保護層，皮膚便因此變黑了
所以變黑是最好的防曬☀️
皮膚很白的人一開始一定會經過幾次曬傷及脫皮
但記得從頭到尾都是「保濕」「椰子油擦好擦滿」
膚色升級後就可以朝美黑的路走去了🤣越曬越美越曬越均勻
朋友每個禮拜跑烏石港曬的膚色就超級美～
很多人沒控制時間就會曬傷
或是沒上椰子油也會曬傷
很白的一開始也很容易曬傷
想要曬的美美的一定要循序漸進
曬後也是非常重要
回到家盥洗我會用冷水洗讓皮膚降溫 讓椰子油留在身上
之後抹上乳液/油
再穿上衣服
至於臉的部分 我會蓋著毛巾
因為臉很容易上色
每次曬太陽結束 一定會狂敷面膜 保養油
怕長斑一定要擦防曬
其實還滿喜歡現在的膚色✌🏼
雖然到至今還有人認為一白遮三醜
但你沒嘗試過怎知道自己不適合！？
記得想曬黑 最重要的是保濕保濕保濕
千萬不要以為只有曬而已 曬後保養也超級無敵重要
遇到太多人 因為一次曬傷就很害怕曬黑
但其實每個黑膚女孩都一定經過曬傷脫皮唷！
或是曬的不均勻就以為自己曬起來髒髒的
但其實要曬的均勻是需要花時間的～
絕不可能曬一次兩次就可以達成均勻的黑膚
萬一不小心曬傷了 只有一個要訣
頭兩天先用蘆薈凝露厚敷
之後就是瘋狂保濕保濕保濕！
另外一定要說 如果你沒黑色素基底 直接衝去海邊曬 曬傷機率一定比有黑色素基底的人快 所以時間一定要縮短 椰子油一定要狂補！
椰子油有少量防曬效果
所以我就不會另外擦防曬了
給大家參考～
變黑以後的優點真的很多
1.穿衣服很有歐美感
2.出門不用瘋狂躲太陽防曬
3.到海邊玩不容易曬傷
4.身體線條很健康
歡迎一起加入美黑行列吧✌🏼
#小麥肌#曬黑#美黑#tan#tanned#羨慕住海邊的人 
