最近突然發現..
我明明年紀輕輕卻有胸部下垂的問題
是一個很大的打擊啊..
想請問大家有沒有推薦什麼解決方式呢?
我現在是做一個雙手合十
上下移動的動作
每天一百下
目前是第二天

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你說的下垂是什麼下垂???
本來就會有地吸引力啊~~
如果想要沒穿的時候也像碗一樣有完美的弧形,
那可能要依靠整形外科手術喔!

胸部的組成如果是肌肉偏多的話,散開的情形會比較小,沒穿的時候也會比較集中,
但如果肌肉的組成是脂肪偏多的話,如果沒有胸罩輔助的話,通常就會散開來這樣。

如果你沒有垂到腰那邊的話,應該都是正常狀態啦!

共 9 則回應

20
你說的下垂是什麼下垂???
本來就會有地吸引力啊~~
如果想要沒穿的時候也像碗一樣有完美的弧形,
那可能要依靠整形外科手術喔!

胸部的組成如果是肌肉偏多的話,散開的情形會比較小,沒穿的時候也會比較集中,
但如果肌肉的組成是脂肪偏多的話,如果沒有胸罩輔助的話,通常就會散開來這樣。

如果你沒有垂到腰那邊的話,應該都是正常狀態啦!
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前幾天看了一篇文章說如果能夾住一支筆的話就代表有下垂的問題
我想說那來試試好了
結果筆就真的卡在我胸部下緣了!!
那那邊的肌肉要怎麼鍛鍊呢?
除了我說的那個姿勢以外(我媽教的)
其他我不敢亂作因為聽說擴胸反而外擴?
腰的話太可怕了吧!!??
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B1 垂到腰那邊XDDDDDDDD
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恩...
那會不會是你的罩杯比較大?
所以散開的比較多?
0
我們家基因的關係
我是E
我姐是D
但他長期大量運動的關係所以胸部反而幾乎都是胸肌
視覺上比我小非常多
不過他的困擾是外擴QQ
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炫耀文!!!
(我只有小C...)
那我覺得應該是胸部比較大的關係誒,不要太緊張囉!

(我就算下垂也不可能夾住一支筆啊QQ)
2
做一些伏地挺身應該會有點用,
^^最後的部分有說XD
然後上臂跟肩膀同高、雙手合十然後打開(手肘跟手臂保持九十度)
也有點用
不過可以分組做,才不會對肌肉造成太大的負擔@@
以免隔天手痛到舉不起來..

我想我垂了也沒辦法夾筆QQ
除非是胸部之下的肉太多..
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雖然沒有下垂問題,但我都會在洗澡的時候稍微按摩胸部耶
而且是以往上撥的方式(聽說這樣可以變挺變大ˊˇˋ)
抹乳液的時候也一樣~~~~~覺得蠻不錯的^^而且可以促進胸部血液循環歐

中山醫卡通
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就算下垂也夾不住一支筆+1!Q____Q

AKARI
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