大一到大三我都在某連鎖飲料店打工 排班從一天四～六小 到現在大四一週至少有四天都是八小 長期久站後我就靜脈曲張了...... 一開始還以為是瘦了血管才變明顯沒有特別在意 （好傻好天真 ಥ_ಥ） 後來被一起搭班的副店姊姊提醒才意識到嚴重性 （因為在膝蓋後面平常自己也不會注意到） 現在除了睡覺前一定會穿壓力襪以外 就是上班跟日常的鞋子也會挑有氣墊底的 上禮拜iHerb也到了打算再加上保健食品輔助 先說壓力襪，我本來就是睡前都會擦身體乳液 穿了壓力襪之後覺得莫名好像有幫助乳液吸收XD 腳有變得比較嫩哈哈哈（自己說） 最近改擦妮維雅的美白乳液感覺好像也有比較白 不知道是不是壓力襪的功勞啦但還是小開心 我的壓力襪是藥妝店買得到的那個有點醜的紫色 襪子就不獻醜了我們看乳液就好 🙈

再來是氣墊鞋，之前除了上班要穿包鞋外 上課跟平常出去玩都是穿涼鞋拖鞋 （不喜歡腳被包起來的感覺） 但是先救自己的腳比較重要！！ 認真說氣墊鞋的鞋型都偏醜 我覺得不是一般年輕女生會喜歡的型 最後勉強挑了一雙DK的小白鞋 是我少數看到不會顯腳胖的，而且白鞋好搭 目前穿了一個多月 一開始不習慣走起來很像踩在什麼床墊上 🤣 但後來發現久站久走腳有比較不會酸

然後是保健食品，我上iHeb買的 買了Nature’s Way跟Swanson兩種 但是上禮拜才剛到貨吃的時間還不夠久 之後有心得再來分享！ 不知道跟我一樣年紀年輕輕就靜脈曲張的人多不多 簡單分享給各位女孩們 如果有什麼其他日常推薦的保養也請跟我說 🙏