我媽是一個超愛買保健品回家的人 她覺得吃越多對身體越好🙄之前有買過各式各樣的 我都在想吃這麼多對身體會不會造成太多負擔？？ 後來自己吃了幾款發現有些保健品吃起來確實蠻有感 今天就跟大家分享~ ✅威德益生菌

常常吃外食 午晚餐都比較油膩 有時候就會脹氣 所以現在每天三餐後都會吃益生菌 喜歡粉狀的這種感覺比較好吸收而且吃起來甜甜的 但主要還是要養成吃飽不要躺著 吃7分飽 不要常吃炸的 辣的 麵包類這類食物 ✅家後紅麴磷蝦油

經常外食也有可能會有三高的問題 我朋友就推薦這款可以降膽固醇跟調節血脂 但除了保健食品的幫忙飲食當然也要好好控制 我都是午餐改成吃健康餐、subway這類的 這樣搭配之後覺得體力跟精神都有比較變好 家裡的血脂機測量數值也確實有降 覺得有血脂問題的人可試試看 而且產品是有健康食品許可證小綠人 ✅鈣鎂錠

自己是一個蠻淺眠的人 尤其是如果當天有喝茶類的飲料就睡不太著 也可能是工作壓力比較大的因素 以前算是躺下去都會秒睡的人 後來我媽買鈣鎂錠回來給我吃看看 一開始沒什麼感覺但最近好像開始慢慢改善 睡眠品質變好了隔天上班精神也會好很多 我覺得保健食品能協助人體不足的營養素 或是改善體質這點不錯 但大家也要注意是不是有符合國家標準不能亂買亂吃 不知道大家平常都吃那些保健品呢><？