#請益 Svelty分解酵母該在哪一餐吃會比較有效？

匿名

如題之前同事去日本回來有買這個酵母分大家吃了幾次後來發現有吃真的都有固定去上廁所所以我也去康是美買了一盒自己吃😂

上禮拜中秋節的那幾天不是在吃就是在去吃的路上自認應該吃下不少肉肉，但💩很正常而且很意外連0.幾公斤都沒長但好奇這個有什麼時機吃會比較好嗎？？因為一天可以吃四顆不知道大家是每餐餐前都會吃嗎？還是只有大餐或是有嘴饞吃點心零食才會搭配