覺得自己肉肉的也好看

以前還沒開始運動健身之前 總覺得自己不好看 覺得自己不夠瘦 很自卑 照鏡子都會覺得是個肥豬 後來接觸健身後 當然是有瘦啦 體態也改變了不少 改變最多的是心態 我知道自己沒有很瘦 但我還是覺得自己很棒 比以前瘦很多了 以前穿不下的衣服 現在也可以穿了 我知道自己腰圍沒有很細 肚子有肉 也有小腹 可是覺得好喜歡這個捏起來的肉肉 也是很好看
megapx
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我矮體重又不輕 153cm 60kg 在世俗眼光中我是胖的 但我卻覺得這樣的自己 很可愛也好看
megapx
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拒絕容貌焦慮 告訴自己 我真的很棒了 我幾乎每天都有運動 也會給自己休息日放鬆 不要太逼自己 也不會放縱懶散自己 我有在充實自己 增進自己 不要對自己太苛刻了 你已經很努力了 共勉之
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1995
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