罪惡感少一點的健康零嘴分享

元智大學

天一冷就好需要串燒或火鍋的安慰🤔 褲子也偷偷變緊了 ⋯⋯ 這禮拜下定決心要克制一下正餐多吃原型食物和多喝水下午茶和小零嘴也要控制盡量選擇熱量低一點或是有咀嚼感的食物可怕的手搖飲也得戒掉！！！

石安牧場香滷蛋白丁

完全是大家注重食材之後產生的商品！健康好朋友才39卡～很香又入味補充蛋白質墊墊胃降低飢餓感比較不會爆食調味小鹹～但一小包剛好五香口味蒟蒻乾

有時候真的好需要吃點傳統味道的小東西解嘴饞😋 五香口味很涮嘴～QQ的有嚼勁咀嚼控會喜歡盛香珍零卡果凍

光吃鹹食不夠～需要一點甜～荔枝口味的果凍香香又冰冰的當下午茶好舒壓🥰 義美純麥取向蘇打餅乾

淡淡的奶油香氣提升了整體的麵粉香口感扎實蠻有飽足感！一小包大概100多卡肚子剛餓的時候很適合來一包墊個胃葡萄王康普茶

康普茶有水果紅茶的香氣也不會像很假的香精味大概三分糖甜度對我來說剛好而且有添加鳳梨酵素跟膳食纖維）很重要～喝下去真的上廁所有感耶🤣 取代貴貴的手搖飲而且沒甚麼罪惡感以上是我的解饞小東西代替吃洋芋片或高糖度甜食的變胖風險冬天絕對不能虎背熊腰啦🥺