在版上看到有人分享空瑜的心得
想了好久決定把自己接觸空瑜的
契機與心境跟大家分享
我大概是從2022年6月開始接觸空瑜
學空瑜前我是個完全不運動的人
所以剛開始的前三個月
都是帶著滿滿的挫折感回家
覺得被布勒的很痛很痛
為何其他同學都能美美的
為何我總是無法完成動作
曾想算了我就放棄吧也許我就不適合這項運動
累積了幾個月的挫敗後
第一次完成動作的那份感動我永遠記得
天啊!!!我竟然做到了!!!
原來我也有完成動作的那天!!!
就是這份感動讓我慢慢的從每週一堂課
到每週兩堂空瑜
看到自己的影片、照片替自己好開心
說真的空瑜就是我下班後的快樂
很舒壓又很有成就感
