#分享 🥰長期有在吃的保健品&小心得😱

國立臺灣科技大學
姐姐也年過30了,混在職場也快十年 有時候看保健品的分享文都覺得,有必要吃這麼多嗎🫡 像我都是挑重點吃的
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每天飲食睡眠正常多運動補充保健品 就為了養出逆齡的好皮膚🥰 下面是我現在平常會用到的保健品,分享給各位🙂 【DHC B群】 我挑保健品通常會先看成份,再來是效果跟價格 因為我主要是提神用,想睡覺的那天才會吃 所以我會挑B6 B12成分多一些的,提神效果很有感~ 通常會麻煩我朋友一次代購三大包(他一包就可以吃很久 去年去台南玩發現他有實體店~! 在台南南紡裡面的星巴克對面~ 興趣的水水要再去找找看了!!
【百醫生技 膠原蛋白胜肽】 他是分子很小的膠原蛋白粉,分子小的會比較好吸收 再來是他可以加在水或飲料裡面喝,沒有腥臭味~ 一包一包的也比較好帶不會受潮 膠原蛋白我前後大概換過三個牌子最後才固定吃百醫的 是目前吃下來效果跟cp值最高的 我吃大概三周膚況就有差~ 他們家佛的地方是在官網活動 有興趣的水水也可以上去官網踏踏😉
【DHC 維他命C】 維他命我也是換過好幾個牌子了,還得是他們家的維C耶 除了要能幫助膠原蛋白生成外,還要能起到美白的作用 試過很多家最後還是回到DHC :D 他維C有分一般款跟加強版,是覺得一般款就堪用了 加強版比較貴目前吃起來覺得跟一般款差不多
【葉黃素】 上班天天盯著螢幕看的關係所以才想要補充個護眼的 這牌的葉黃素是我在藥局上班的朋友推薦的 說這牌的葉黃素成分比較天然~ 可以保護眼睛之外持續吃對皮膚健康也有益 它的味道就比較重了一點點 我同事吃的時候覺得味道比DHC的B群重,說有種中藥味!? 但吃起來效果也很實在~ 眼睛比較不會泛血絲
以上就是我平常日常會來做補充的保健品 你們也可以分享你們的愛用品給姊姊~ 吃保健品顧身體之餘也要日常作息正常 才可以讓保健品發揮到作用🥰 謝謝大家看完~
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