小資女孩的保健食品分享

實踐大學

各位女孩在進入工作狀態前有什麼屬於自己的小儀式嗎？我的話抵達辦公室後，會先去廁所蹲個半小時，享受一下屬於自己的獨處時光☺️ 薪水小偷當好當滿，接著會去泡杯咖啡裝個水，開始吃我的一系列補品

剛開始工作的時候其實不太吃，雖然爸媽都有給，但就是會忘記吃久了發現身體真的沒有以前那麼耐操了，開始逼自己穩定吃，發現有吃有差（不是智商稅！）分享一下目前我在吃的各種補品，以我這個出社會兩年的薪水來說，價格還在可接受範圍內😆 1. Puritan's Pride Milk Thistle Extract $487/180顆/瓶（買一送一！）這個歷史悠久，從我大學的時候就在吃，主要是顧肝的大學太常去夜唱夜衝，媽媽擔心我爆肝買給我的以前都愛吃不吃，現在出社會要常加班，吃得比以前認真🤣

2. 健康設計家晶亮視界金盞花葉黃素複方膠囊 $1,380/30粒/瓶這個是同事推薦的，她們説做設計的，眼睛最重要而且葉黃素這個東西，還要符合不同的複方、黃金比例等等，這個都有！整個設計team都買這家的，固定吃到現在真的有感覺得眼睛有更亮的感覺！

3. 潤肌桃子膠原蛋白肽 $1,050/30條/盒（$9,450/9盒）身為出社會一段時間的少女，膠原蛋白絕對不能少這是跟朋友一起合購買的比較便宜🤑 可以直接吃也很方便！而且沒有其他膠原蛋白怪怪的味道，水蜜桃口味的好喝而且不用項膠原蛋白錠一樣要一次嗑好多顆

4. DHC紅嫩鐵素 $667/180顆/包 111 一樣是女孩必備，我很容易貧血，以前都覺得是我太嬌弱（？健康檢查後才知道我是缺鐵，平時飲食也不容易補充到，只能刻意涉入以前斷斷續續吃的時候真的是沒感覺，但現在固定每天吃一顆貧血頻率真的有下降

這樣算一算一個月花在保健食品上差不多2,500內有找雖然還是不便宜，但自己的健康無價🥲 裡面比較貴的就是葉黃素跟膠原蛋白健康設計家那款蠻常有活動，我都會趁機補貨膠原蛋白就是找好朋友買大量最便宜！分享給大家～各位每個月在保健食品都花多少錢呢？