＃分享 30＋女生一天的懶人保養
匿名
說真的，年紀來到30歲後，不管在屈臣氏還是專櫃，一定會逛到保養區
隨著歲月的流逝，保養真的變得不可或缺
也想跟大家分享我一天的保養，希望能對大家有所幫助～
🌸防曬
防曬真的很重要。不管天氣好壞，出門前一定要記得擦防曬霜，這樣才能有效防止皮膚老化，防曬我是用allie，除了好用之外，有我老公許光漢代言，支持爆！
🌸肌膚保養的步驟
🧴卸妝：晚上回家第一件事就是徹底卸妝，就算只有塗防曬也一樣！
🧴精華液：我會直接著塗抹精華液，跳過化妝水，因為化妝水其實不會增加什麼水份，洗完澡就趕快上精華液跟擦乳液
🧴乳液：用乳液或乳霜，鎖住水分跟精華液，最後可以再用晚安凍膜或是乳霜最end
🧴凡士林：凡士林是女人的好朋友，用它薄薄擦嘴唇，隔天就不會破皮
🌸 補充維他命和膠原蛋白
早上起床，我會先喝一杯維他命C的發泡錠 🍋
我為了飲控一天只吃兩餐，只是外面便當只有少少的菜和蛋白質
基本的營養很難顧全，所以要吃水果或保健食品來幫忙補充一天所需
這是在家樂福買的Sunlife發泡錠，喝起來像沒負擔的汽水 🥰。
