#請益 大家推薦的益生菌?
國立高雄科技大學
想問大家目前都有吃什麼的益生菌呢~
因為自己開始工作後
就也出現排便不太順暢的問題
真的好困擾🥲
自己吃過同事推薦的兩三家益生菌後
還是尋覓不到適合自己的
有吃過在團購界很紅的好X乎益生菌
口味是真的很好吃 很認真的吃四個月沒有什麼感受
也有吃過大廠牌葡X王的益生菌
也是持續吃了三個月沒有感受😭
試過空腹吃、飯後吃 但效果都不太明顯~~
我每天喝水量其實也不算少
大約2000到3000毫升 真的是懷疑人生🫠
想問問各位女孩有自己吃過覺得很有感
或者有什麼改善排便不順的小妙招呢?
歡迎分享給我🥺
希望我能找到一些對自己有幫助的方法
也讓同樣有困擾的人一起受益!!!!
目前有一些品牌在口袋名單中~
想問問大家有沒有剛好吃過XD
1.口口纖 COCOFLORA
2.不二創立百優菌(比較少人推,看團媽群組有人在團購過而已)
3.維他盒子Vitabox-LP28複合300億益生菌