梨型+假胯寬真的很困擾

我是梨形身材,而且假胯寬真的特別嚴重。身體的其他部位雖然還是有點肉肉的,但還可以接受(算穿衣顯瘦,脫衣有肉的),可是我的假胯寬直接讓我的下半身加大兩號(M →XL的程度) 我以前真的超級嫌棄自己的身材,不管穿什麼都覺得自己下半身很胖。還有一度想要去抽脂.. 後來看了很多和減肥心理學有關的影片,我開始學怎麼穿搭,也不把心思著重在身材上,就比較沒有這麼身材焦慮。 可是現在學校有時候會有些活動,要我們穿統一的衣服,其中就有要求要穿貼身的牛仔褲。這對原本就有些身材焦慮的我來說是一個很不想面對的事情,明明就已經沒有很滿意自己的身材,還要可以秀出自己的缺點。這讓我又開始重新焦慮,有時還會因此睡不著覺。 其實我也不是沒有想過要運動,可是畢竟我現在還是學生,一天有一半的時間都要坐在椅子上,而且因為是住校,平常也沒有空閒時間可以出去走走。綜合學業壓力和身材焦慮,我真的有時候會很嫌棄自己,想要逃避甚至放棄..
愛心
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