女孩

從無奶到小奶的故事

嗨嗨大家好 想跟大家分享 我立志要改變無奶的故事 不知道有沒有跟我一樣22歲無奶的朋友 胸圍約五公分XDDDD 也沒有過瘦 但因為內分泌失調 生理期可以都不來 最高紀錄比懷胎十個月還久 過了11個月才來 來的也巧 明天就要爬合歡山 我只能帶著吹著冷風想烙賽的身體 趕快爬完下山 可能就是這樣內分泌失調的體質 胸部永遠留在小學 曾經也會自卑過 交男朋友時發現自己物理上沒有可以給予的 只有少了胸後更清楚的心跳聲 真的很空虛 也難過的哭過 但允許自己有情緒的流動 哭也能宣洩自己負面感受 希望告訴其他無奶的女孩 你不孤單!!! 今年22歲的我 六月決定要改變現況 雖然我不懂得欣賞無奶 但尊重喜歡自己無奶的女性朋友 允許你自己如其所是 自己喜歡最重要~~ ------------------------------------------ 回歸正題 想變大問了現代大神谷歌 看看能有什麼補救 第一眼發現的是 "豐胸女王獨門秘及" 這本書 裡面的作者很認真調理身體 補充營養品 均衡飲食 睡前冥想 練氣功 按摩 最終居然長大8公分 而且已經30多歲了!!!! 這本真的很鼓舞了我 一個月後.... 照著書上這麼做 發現要花很多時間調養身體 默默地就會忽略... 胸圍自然還是那副模樣 ---------------------------------------------- 直到在遇到蛋白c教練 視覺動物的我看到前後對比照後 又點燃我的希望 開始我的奶奶變大之旅 變大的主要原理是 1. 通過三招按摩讓乳房的乳腺疏通 疏通了才能送達營養 也會發現奶奶頂端會比較紅潤 因為血液循環好 我都在洗澡中順便按摩胸部 2.背部筋膜放鬆 3.增加蛋白攝取量，讓胸部長肉 胸部的組成有部份也是蛋白窩 三招簡單明確 三個月每天執行下來 補營養、按摩放鬆 我的胸部終於終於長大2.2公分啦!!!! 終於不再是無奶了 晉級為微奶 身體也比較勻稱不像猴子了
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雖然對別人來說可能沒什麼 但別人的一小步 是我的一大步 長大的我學會和自己比較就好 這次又進步一點 以下提供前後對比 沒有穿內衣只有遮點 若不想看可以右邊離開窩 也希望大家看了以後 留言也能溫柔點~ 感謝~~ -----------------------------------------
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----------------------------------------------- 以下是每個禮拜扎扎實實的紀錄 文有一點長~ 正面照

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------------------------------------------- 以下是每個禮拜扎扎實實的紀錄 文有一點長~ 側面照

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謝謝大家看到這邊~~ 如果你也是小奶的朋友 想知道詳細的按摩方法可以留言+1
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