不知道是不是出社會後壓力＋三餐不正常 腸胃偶爾會不舒服 有時候還會便秘＝＝ 蹲廁所蹲半天都沒有便意 看到市面上有很多保健食品都有主打排便 所以自己也花了錢嘗試了酵素，目前有吃過以下三款，來跟大家分享一下心得 🌙Simply新普利 超濃代謝夜酵素錠EX 

這款廣告真的打很大，也很多人推薦 雖然不知道是不是業配，我還是有買回來吃看看 這款主打可以越睡越瘦 主打增加新陳代謝 讓我們在睡覺的時候也可以燃燒脂肪 也有添加可以讓排便順暢的成分 排便有變多，但睡眠部分完全無感 🌙大漢明日美夜酵素

目前服役中，我覺得非常有用 跟新普利相比，價格也親民許多 功能其實差不多，調節生體機能，主打幫助睡眠＋排便順暢 第一次吃隔天中午左右肚子就很有感了 但不是那種會屎在肚子絞痛的感覺，就是很順暢的排便 像有清道夫把宿便們全部掃掉的感覺 我覺得蠻有用的，每天吃真的都很順順暢，肚子也不會有不舒服的感覺 🌙Ivenor夜速崩

這款是江宏恩代言，對他的印象只留在飛龍在天哈哈🤣 睡前要吃三顆，我覺得有點多XD 排便感受也沒有很明顯 但是就是吃大餐後的隔天一定會跑廁所 睡眠的話我也無感 給妹妹吃她也說他沒有什麼感覺 以上就是我的心得 我的優先考量是效果>價格 而且這個真的要持續吃一陣子才會有感覺 再加上每個人腸胃狀態也不太一樣 所以可能還是要自己試試看 如果有其他有用的酵素品牌也歡迎推薦給我！😊