產後親餵的容貌焦慮

Anonymous

-再更- 自從突然接收到老公出車禍、十幾小時的手術、加護病房、過世，那段期間我心情低落到不行，在醫院等著待著希望能陪他走到最後（小孩丟給外婆幫忙），沒睡好、有一餐沒一餐、有漲奶就自己擠掉的那幾天後，奶量就有比較下來了，現在比較平衡不會那麼快漲奶了…… …… 謝謝你，老公我不會再容貌焦慮了，比起這些外在的煩惱，我更要堅強，為了不讓你擔心，我會照顧好我們的孩子，你要好好走…… -更- 有人推薦瑜伽老師的運動，感覺很不錯，大家可以嘗試看看🔥也謝謝其他人的建議，看了很多留言感同身受啊～一起加油不孤單！

-正文- 我還很年輕，在家人的建議下決定親餵。寶寶出生一個多月，從懷孕到現在從C變成F。因為媽媽小胸，我一直沒什麼顧胸型的概念懷孕時直到照鏡子發現張妊辰紋才開始擦油。直到照鏡子發現自己大小奶差超多又好垂。哺乳到現在才開始覺得自己應該穿胸罩（原本在家都覺得胸罩不舒服所以沒穿，第一次親餵用盡了我的精力根本無暇顧及）由於左邊懷孕前就有纖維囊腫，總是很水腫、很塞，所以請了泌乳顧問來。顧問看了我的狀況後說我以後一定會垂，一定會大小奶，這是個人體質，沒有辦法。聽了之後真的很想哭😔 現在孩子滿月了逐漸適應了，我決定盡自己所能維持（一種要是胸部大走樣但至少努力過了這樣），但發現自己很難調適好自己的心態，一想到自己從懷孕到產後身體變化了那麼多就會很難過，我本來就不怎麼自信，現在更是自卑、難以接受。老公一直都說我很好看，無論如何他都喜歡，我情緒很低落的時候他也會安撫我，但我知道這是自己的心態問題，無論別人怎麼講，我自己都沒辦法看開，我知道沒有人要看我的身材，我知道不會有人在乎。但我就是會覺得，自己曾經是那樣的，為什麼生完小孩之後就得變成這樣，我很想變回生之前的狀態，發生在自己身上的變化，我沒辦法用正向的心情去看待。 🌟想問大家都是怎麼走過來、挺過來的。 😌當了媽媽才知道，媽媽真的很偉大。我想說，孩子，從來沒有後悔生下來過。懷孕不容易、生產不容易、養育也不容易經歷了這麼多苦難，我還是願意給他最好的。