#衛教 太過努力的妳 難以啟齒的私密困擾🎀

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頻尿、排尿異物感、搔癢、悶悶不舒服、排尿痛、腰痛、發燒發冷?太努力認真過生活的你 可能沒有注意到的私密問題 今天來大揭秘!㊙️ 陰道炎 ❗️細菌性(BV) 1. pH值上升 2. 乳酸菌降低 3. 灰白色分泌物 ❗️念珠菌感染 1. 免疫力⬇️ 2. 懷孕婦女🤰 3. 荷爾蒙改變 4. 濫用抗生素🦠 5. 控制不佳糖尿病 6. 白黃乾酪狀分泌物 ❗️滴蟲型 1. 通常為性傳染 2. 黃綠色分泌物 #尿道炎 1. 複雜性 2. 非複雜性 🦠主要為泌尿道致病性 大腸桿菌 (UPEC)引起 病菌腸胃道定植➡️會陰/連結尿道處➡️膀胱:膀胱炎 ⚠️頻尿、尿急、排尿痛、恥骨痛 往上從輸尿管➡️腎臟:腎盂腎炎 ⚠️發燒、發冷、腰痛 再到血液🩸:菌血症 ⚠️敗血性休克 💡記得上完廁所「由前往後」擦拭 💡性行為完要排尿+清潔 🌟蔓越莓(選擇足量添加 a型前花青素 ) 🌟抗氧化:余甘子、維生素C(尿液酸化) 🌟抗發炎:植化素、洛神花萼 🌟利尿:洛神花萼、綠茶🍵 🌟抗菌:D-甘露糖、蔓越莓 生活習慣調整 勿憋尿❗️ 多喝水❗️ 別熬夜❗️ 適當清潔❗️ 避免高糖❗️ 飲食均衡❗️ 衣著通風❗️ 還特別專論大家不熟悉的 萎縮性陰道炎 以及常常被誤會的 植物雌激素 教你如何用飲食保養、預防乾癢疼痛不舒服的問題 除了太努力認真過生活的妳可能沒有注意到的私密問題 萎縮性陰道炎又更多是發生在更年期停經族群 隨著正常激素狀態改變 接連發生一些不舒服 其中一個大困擾就是私密問題! 不論妳是備考壓力大的學生族群、久坐辦公室的上班族、為了理想常熬夜奮鬥的女強人,或是準備遊山玩水的退休族群 我們的私密保養都是刻不容緩!不可馬虎的! 妳以為只有夏天才有悶熱癢癢問題嗎? 快去看圖文裡的「自我檢視」只要符合其中2項 就不能輕忽這個隱藏問題~⚠️
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