#討論 為什麼有些膠原蛋白吃了沒效果？
國立臺灣大學
最近剛過完生日感受到衰老的迫近
加上開工之後又補班皮膚狀態真的是不太好
所以想說開始吃看看膠原蛋白用吃的補看看
但聽說有些人吃了效果不明顯
所以想說上來問問大家
膠原蛋白真的會因為品牌、分子大小或吸收率不同而影響效果嗎？
有沒有推薦分子小、吸收快的品牌？
也很好奇是早上吃比較好，還是睡前吃效果更佳？
會推薦配豆漿之類的一起喝嗎？還是配水就好？
目前是有看到一些膠原飲（M2）跟粉狀的（肽閃、明治）在挑
有推薦的也歡迎跟我說>< 極度感激><><><
