#分享砸錢吃膠原蛋白真的有用嗎？

國立臺北護理健康大學

自從被閨蜜說「妳的臉是不是有點垂了？」（超狠）我開啟了膠原蛋白補救之路！花了半年測試，錢包瘦了但臉沒胖多少，來分享心得給姊妹們避雷～

1. DHC膠原錠 $499元/包 ( 30天 ) 平均一天$16.6，目前最優惠的每天吃6顆，吃了兩個月，成效... 臉還是那張臉優點：小小一顆好吞，剛開始覺得方便缺點：每天吞6顆+其他保健品，吃到心理反胃，以為自己在吃藥 📌 回購次數：1次當時回購心態：再給它一次機會現在回購心態：感覺沒啥效? 先PASS 📌 建議：後期可以配果汁灌下去，適合小資族 (?)

2. M22超能膠原飲 $690元/盒 ( 4天 ) 平均一天$172.5，兩餐便當錢... 被廣告打到，韓系水光肌~ 可惜味道再見，孫藝珍女神的光環也救不了... 優點：一週左右臉頰有澎一點的感覺，目前最快的缺點：喝下去像果汁但有腥味，口感偏濃稠，悲劇的是我下巴爆痘了... 📌 回購次數：1次當時回購心態：再撐一下，說不定能喝習慣 ! 現在回購心態：先PASS，味道真的無法，好貴，下巴還長痘了... 📌 建議：鋼鐵胃+存款過多的人可以試試

3. Relove膠原飲｜$1099元/盒 ( 15天 ) 平均一天$73.2，一杯手搖飲BYE~ 一條獨立包裝塞包包很方便，撕開就能喝一個月後有看到臉變亮一點&微微澎優點：懶人救星，有果香無腥味好喝，入口毫無壓力，效果不錯缺點：喝起來有點甜，看成分無糖才安心，折扣買比較划算 📌 回購次數：2次 ( 第1次回購買一盒，第2次回購買4盒) 當時回購心態：味道還不錯，再給一次機會現在回購心態：目前最適合我，有效&攜帶方便 📌 建議：懶人一族+有點存款的可以試試。喝無糖的朋友，可以多準備一杯水。

4. 蜜露珂娜膠原粉 $970元/盒 ( 30天 ) 粉末類的選手！平均一天$32.3，中等價淡淡的奶粉鈣片味，加咖啡意外還行喝一個月只覺得腸胃變順 (?) 優點：價格尚可，味道還行，腸胃變順暢 (意外效果?) 缺點：臉部暫時無感。沖泡有點麻煩。 📌 回購次數：0次當時回購心態：懶人如我，每天泡有點麻煩，先PASS 現在回購心態：先PASS，其他牌喝膩了可能再回購 📌 建議：想改善腸胃的預算黨 (?) 保健食品真的是長期抗戰以上是我個人經驗和想法，每個人會有自己適合的~ 有試過其他好用的也歡迎跟我分享，之後或許我又想試試新品🤣 給大家看看我隨著年紀UP，數量跟著一起UP的保健食品

下次要不要來試試面膜大亂鬥？

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