#分享 挑膠原蛋白產品的好方法
中國文化大學
過了30歲之後對膠原蛋白真的非常有感的在流失
不過現在膠原蛋白的品牌、食用方式很多，該怎麼補充？
對第一次買的人來說會有點眼花撩亂...
但其實搭配AI就能篩選出更適合自己的東西唷～
🧚♀️選『膠原蛋白』基本上掌握兩大原則
1️⃣ 分子小、濃度高
就常理可知，想要人體的吸收率高
基本上分子當然越小，越好吸收
濃度高也能一次補足所缺
2️⃣ 額外營養素
除了單純有膠原蛋白以外
最好能同步處理皮膚暗沉、乾燥之類的狀況
這樣補充一樣保健食品就可以達到多種效果
