吃膠原蛋白到底有沒有用
匿名
最近真的被膠原蛋白廣告狂轟炸，感覺不吃就會老10歲一樣
電視廣告、版上都很常會看到
苗可麗、孫藝珍、賴雅妍......好多藝人都在代言，看得我心癢癢
「每天補充膠原蛋白，讓肌膚水嫩Q彈」這句話到底是不是真的？？
上網查了一下分兩派
一派說膠原蛋白吃下去會被消化成胺基酸，根本補不到皮膚，吃再多也只是貴一點的蛋白質💸
另一派說有效，裡面添加的維生素C也能輔助吸收，長期吃真的有差
更煩的是，還有粉狀、飲品、錠劑，還分什麼魚膠原、豬膠原、小分子膠原
到底有沒有人認真吃過，真的有感？
拜託救救被廣告燒到的我，拜託不要讓我變成盤子
