嚴重經前症候群治癒分享
國立臺南大學
2025/10/26 更新：
我吃了三個月的納寧後藥效下降，要換其他抗組織胺才能維持效果
但後來我找到一種叫肥大細胞穩定劑的藥，名稱是ketotifen（中文名：戒喘）很有效！
已經吃了三個月目前藥效沒降，但我個人的起始劑量很低，要切成1/8顆才沒有副作用，然後吃2-3個月才升到1/4顆
（這個藥在Reddit上很多討論，有興趣可以查查看）
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此外，我還有去做慢性過敏原檢測，發現我對牛奶有6級重度慢性過敏，但我非常愛喝拿鐵，所以我在經前用燕麥奶取代牛奶之後確實有改善症狀
（但只要鐵齒偷喝就會頭痛🤦♀️
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但自從我的情緒症狀緩解之後，我經前變得皮膚很容易長痘痘或紅疹（ChatGPT 說是症狀路徑轉移🤔）
唉 人體真神奇…
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原文：
本人有嚴重經前不悅症八年病史
每個月…經期的前兩週開始都會極度憂鬱（但月經一來就好了）且嚴重到想死的程度😰
等於一年當中有半年都很憂鬱，且愈來愈明顯…
從大學快畢業就開始看身心科吃藥
今年太過嚴重去了大醫院，醫生開了更強效的抗憂鬱劑，病歷還寫中度憂鬱症
前陣子甚至開始認真考慮手術拿掉卵巢…
好不容易…最近總算找到了對我而言非常有效，可以說是服藥就能完全控制的方法…就是抗組織胺💡
前陣子因為在fb的國外經前不悅症社團爬文，看到很多人分享吃抗組織胺（抗過敏藥）很有效，就去康是美買來試試看，沒想到真的很快見效！！
吃了幾天，那個月馬上沒有經前不悅症，而且連一顆抗憂鬱劑都沒吃👍
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