步入30的保健品進化史
國立高雄餐旅大學
八年級生的我，已經加入3字頭行列了…. (真的不敢面對)想想自己剛出社會的時候，保健品簡簡單單的吃這些成為社畜獻出肝臟後，幾年下來的摧殘
身體不復以往，以前夜唱到六點繼續嗨，續攤早餐沒問題
現在早上八點都勉勉強強的不情願地起床
看了手邊在吃的保健品也開始進(變)化(多)了😂
先介紹第一個轉變，補鈣去年健檢報告出來後，雖然沒有太多紅字
但醫生說我的骨質密度數字快低於標準，要趕快補鈣喔!
不想要很早就骨質疏鬆(女生好像機率更高)
買了益節液態鈣來補，這罐挺方便的，有鈣、鎂跟維生素D
軟軟的膠囊蠻好吞，每天吃一顆就好
再來是有明顯感受到眼睛容易酸、乾，補葉黃素小屈藥師推薦買，有加魚油和玻尿酸的葉黃素
會常看電腦的人很適合，每天也是吃一顆就好
雖然現在眼睛還是會乾和酸，但至少可以撐到快下班..
以前沒吃的時候，一到下午就不行了😭
最後是雙頰凹陷有感、嬰兒肥不復存在，補膠原蛋白真的是年紀增加後，臉頰的膨度成反比縮減有感
在好市多試吃覺得味道可以接受，沒有膠原蛋白的腥味
加上裡面也有維他命C跟鐵，就加減一起吃
目前食用感受是，臉膨度依然維持、亮度沒甚麼改變
但上妝後覺得妝感很貼，不知道是不是因為他?😂
雖然年齡是3字頭，但只要心靈是年輕的，我們永遠都是18歲
