#上班族日常 大家每天盯螢幕多久？眼睛真的快壞掉了QQ
匿名
嗨～
想問問大家平均一天大概會看多久電腦+手機螢幕？
身為一個社畜，我的日常就是從椅子坐到椎間盤悲鳴，眼睛從清晰看到模糊。
白天對著報表跟後台拼搏，晚上下班以為可以好好休息，結果是滑手機、追劇、刷抖音看到半夜（你各位也一樣吧👀）
有時候覺得比以前念書還累，那個時候看完書還會去走走，現在下班只想把自己黏在沙發上，現在不管是工作還是放鬆都離不開螢幕，真的好想逃去深山養老😩
我有試過滴人工淚液（有效但撐不久，大概1-2小時又乾了），偶爾試著閉眼休息或看遠方，但工作一忙就完全忘記…最近開始有想買護眼燈或濾藍光眼鏡，不知道有沒有用？
想問問大家有沒有其他方法？拜託大家救救眼睛～～
（眼睛真的要壞了，但還是會想追劇的那種掙扎你懂的🥹）
