大魚大肉後的回國保健品清單分享

台南應用科技大學
這次趁著全中運放假
請了幾天特休,帶家人一起去韓國濟州島玩
濟州島風景真的超美,海鮮也超新鮮
生章魚、鮑魚粥、烤黑豬肉,每天都能吃到飽
隨便網路找的一間海鮮魚湯都能煮得這麼好喝🥹
不得不說,韓國食物真的很重口味
(羨慕韓國人吃這麼重鹹皮膚卻還是很好!)
但這趟旅程真的吃太多了啦!
罪惡感滿滿,立誓回國後要立刻補救
首先因為搭的是紅眼班機,回到家大概凌晨三點多
收拾完行李還沒睡飽就得上班
隔天一早頂著兩顆黑眼圈
感謝自己有常備Chocola的B群
一早就有先吞兩顆,讓自己的精神跟氣色都不要太差
(雖然上班的時候心還在濟州島)
覺得有吃真的有差,身體會比較有精神能夠做事
不然真的只剩一副沒有靈魂的軀殼在辦公室…
而且不確定是不是因為韓國都是大魚大肉
水土不服+沒有蔬菜的關係,這幾天幾乎都沒有在上廁所
回國後便秘超嚴重的,趕快把平常吃的益生菌拿出來吃
看來之後出國也要備上了🤣
最後是補水聖品
濟州島美歸美,但風真的太大,天氣也很乾
化妝根本惡夢,都會浮一層粉在臉上
回台灣後雖然脫皮狀況沒有這麼嚴重
但還是很乾,覺得可能是身體很缺水
就買了同事推薦的膠原蛋白飲來喝
連續喝了一個禮拜,皮膚看起來真的有變得比較透亮
以上就是小女子這次回國後的保健品清單啦~
大家可以視自己的情況增加or減少
如果下次還有機會再去韓國,我一定會把這些保健品通通帶上!
順帶一提,這次真的被韓國的乾冷天氣嚇到
如果你們有推薦的保濕化妝品,也拜託一起分享給我,不然那邊真的超乾 ><
(題外話)
最近百醫有優惠活動
會有人會想要一起湊團嗎><
十盒只要$4500(原價是$11000)
我想揪人省錢哈哈哈!



