月經不準的如何算安全期

匿名

前提是每次都有戴套體外但難免還是害怕一個不小心懷孕了所以想算看看自己的安全期我的月經算不規律有時候一個月一個月一週一個月兩週沒有一次準確的... 這樣安全期也是以當月月經來的狀況來斷定嗎