台南女性健身房推薦🙏
匿名
以前剛開始接觸健身的時候
是去某家台南的連鎖健身房
但老實說那段時間壓力真的超大
每次想試著用器材，旁邊總有人在等或看起來超專業
我就會莫名緊張，覺得好像自己做不好會被笑
整個人變得很畏縮
其實不是不想運動，但就是在那種環境裡完全無法放鬆
後來慢慢變成去得很少，最後乾脆就沒再續約了
最近又覺得身體狀態不太好
工作久坐、肩頸緊繃，加上體力變差
真的想好好開始運動
但我知道我需要一個比較自在的空間
還有可以從零開始教的教練
所以在考慮改去小型健身房上一對一教練課
感覺會比較安心，也比較能建立信心
最近有在查台南健身房
目前看到推薦幾間一對一教練課
好心情、好漾、元氣、YGG氧肌之類
看GoogleMap感覺評價都還可以～
想問問大家有沒有實際體驗過的心得
感恩的心
