嗨大家，我最近開始嘗試了一個新東西，想上來跟各位卡友們討論聊聊
最近被演算法席捲各種體雕，想針對我的馬鞍肉跟小腿下半身水腫去解決
我算是一周3練的人（皮拉提斯、重訓），但長年困擾就是下半身比例不協調
尤其大腿兩側馬鞍肉、小腿腫脹感，拍照時真的很明顯🙈
夏天一到，穿短裙或牛仔褲時，整個人看起來都腫腫泡泡的QQ
有稍微做一點小功課，才知道體雕其實有很多種方式、不同原理
基本就是 ’’電音波、冷、熱、壓’’
電音波 ➡ 穿透式加熱
透過微電流刺激肌肉，讓它們自動收縮，就像在幫你做被動運動
✔️ 優點:施作範圍彈性大、基本上沒有痛感，做完後會有像運動後的輕微痠感；3~4週見效
❌ 缺點:對有些人來說，剛開始會覺得刺刺的或肌肉痠軟、至少四次才會維持狀態
⚠️ 風險:不適合有心臟節律器或其他電子醫療設備的人使用，生理期/懷孕不可施作，也不建議在皮膚潮濕的情況下操作，以免引起不適或危險
冷➡ Cryolipolysis冷凍溶脂
主要是利用低溫把脂肪細胞凍壞，讓它們之後慢慢代謝掉
✔️ 優點:幾乎沒有痛感，屬於非侵入式療程
❌ 缺點:需要時間，至少四次才會維持狀態，通常要等 2~3 個月以上才看得出效果；2~4個月見效，可能有副作用(反常性脂肪增加)治療效果逐次遞減價格高(1.5~2萬不等)
⚠️ 風險:如果操作不當，可能會有凍傷的問題
熱➡ RF電波溶脂
靠加熱把脂肪層溫度提高，破壞脂肪細胞
✔️ 優點:一次可以處理多個部位，也是非侵入式的方式
❌ 缺點:容易讓皮膚泛紅、敏感的人可能比較不舒服
⚠️ 風險:如果能量太高，會有燙傷的可能
壓➡LPG 負壓按摩
用特殊的機器，結合負壓吸力和滾輪按摩，等於是一種比較專業的深層按摩
✔️ 優點:可以幫助改善橘皮、消水腫，同時促進血液循環跟淋巴代謝；1~2個月見效
❌ 缺點:做的時候要穿專門的天使衣，而且按壓過程對怕痛的人來說不太舒服
表皮有傷口不可施作，無法減少脂肪細胞數，效果不明顯、難維持
⚠️ 風險:可能會出現輕微瘀青或暫時腫脹
熱 + 電音波➡LA1 纖體雕塑
使用獨家專利儀器，引入448赫茲頻率，針對肌肉及細胞能有效做修復及再生
✔️ 優點:開發三探頭儀器，有效分解頑固脂肪、放鬆肌肉、雕塑身形、解除水腫、提高新陳代謝；效果佳、價格親民，非侵入式、無傷口、零修復期
❌ 缺點:至少四次才會維持狀態
⚠️ 風險:可能會出現暫時腫脹
雖然知道最近大家討論蠻激烈的猛健樂還有消脂針之類的，但因為我個人很怕痛也不想打針，所以才特別找「非侵入性」的體雕
最後選了在台北做 LA1 體雕，主要想改善下半身線條、消水腫
整個過程的感覺蠻特別的，不像傳統按摩會痛，而是用會發熱儀器去刺激收縮
體驗當下也很舒服，有種按摩+三溫暖的錯覺
因為他最後還有個東西活絡什麼的，把我整個人包起來，溫溫熱熱(冬天在那裡面一定很舒服)
做完馬上可以走路、吃飯，跟平時按摩、三溫暖完一樣很舒服甚至想睡覺，完全不用恢復期，很不錯的體驗
👉水腫改善超有感:做完就感覺小腿沒那麼脹，鞋子比較好穿，隔天也是整個腳脖子都變超明顯，腿型看起來也不泡了
👉馬鞍肉需要時間:這整塊真的不是一次就消掉，但穿褲子時線條有變順
👉短期效果偏向 ’’消水腫’’，長期才可能對線條雕塑比較明顯
👉因為是非侵入性，所以沒有恢復期，但也代表要持續累積，不是一次就能大改造
我覺得體雕算是有給我一點信心，至少下半身的腫脹感有緩解，雖然不算立刻瘦身神器，但對代謝差的人來說真的很有幫助
🗨️想問問有做過台北體雕的女孩們，你們覺得這類課程對’’消水腫’’效果能撐多久?
🗨️有人靠非侵入性體雕真的改善’’馬鞍肉’’的嗎?還是大部分都只是解決腫脹?
敲碗聽聽大家的分享~因為我自己還在猶豫要不要長期投資下去~
