前陣子跟朋友聊天提到了陰道感染這件事就忽然回憶起自己剛升大學的時候，當時也是因為私密處發癢，又因為害怕看醫生拖了很久，演變成一直復發的狀況 當然現在已經復原了啦！！！但也因此留下了幾個小習慣： 1.每天都會吃蔓越莓膠囊配優酪乳/優格 之前因為癢得受不了，所以有去查到底要怎麼做才能治好念珠菌感染 當時看到的資料是吃蔓越莓膠囊跟多喝優酪乳（需要裡面的好菌） 所以立刻去買了一大罐蔓越莓跟優酪乳，到現在還是會每天吃+至少每兩天喝一次 2.上完廁所後用濕紙巾擦一次 之前看到有人說，用水洗私密處可以減少感染風險 不過又不是每個地方都跟家裡一樣有免治馬桶，所以就用純水的溼紙巾替代 不過用濕紙巾擦比較麻煩一點，要記得由前往後擦 然後擦完後要用面紙再擦一次 3.上完廁所後用風扇把妹妹吹乾 我朋友一直說我這點超怪，但我自己覺得對避免感染超有幫助🤣🤣🤣🤣 我一開始是只用面紙擦，但後來跟醫生討論，他說念珠菌是只要一點點濕氣就可以滋生的菌種 所以就又買了一隻小風扇，可以放在口袋裡也不會被別人覺得看起來好怪的那種 每次擦乾後就會偷偷摸摸在廁所把它吹乾

目前保持了這個習慣大概有兩、三年了吧🤣 很幸運地沒有再復發過，只是偶爾也會覺得自己很搞剛 但講真的，那種癢經歷過一次，就不會想再經歷第二次了……