#分享 台酒益生菌心得

世新大學
我自己職業是美編,基本上檔期前就是會肚子不舒服
無奈現在檔期基本一年都是,沒有太多休息時間
所以就只能靠外物來幫助身體調理
試過版上蠻多推薦的益生菌,想說也回饋大家
就推薦比較少出現,但效果我覺得不錯的一款
是台酒的保暢益生菌
外包裝來說覺得不錯,沒有那種國營事業的老氣感
裡面跟當前益生菌都是一樣單包裝,方便攜帶這樣,同樣也有易撕線
再來就是他是粉粒狀,一開始我會配水喝下去,後面發現甜甜的
就都直接邊咬邊吃下去,其實蠻好吃的😂

這也是讓我有持續下去的原因,之前買的都會下意識抗拒
這個反而提醒自己不能當點心來吃

自己大概吃一半後,發現有些小變化,像是肚子不舒服頻率有降低,肚子也不太會脹脹的
排便部份本身就屬於規律,但我覺得是讓我更順暢,不太需要花太多力氣了
也感覺整個人都比較有精神
目前就是每天早上吃一包,然後就開始一天的工作了
以上大概分享給大家,就當作拋磚引玉,推薦給版上各位!!!




