益生菌推薦|營養師輕食&善存益生菌真實心得
匿名
前陣子感覺上廁所很有障礙
整個人悶、脹、痛 坐著都覺得腸子被壓著
朋友叫我喝早餐店奶茶、喝綠拿鐵＋AB優酪乳
但也完全沒反應 甚至連肚子咕嚕一下都沒有
想說還是得投靠保健食品 就買了益生菌來吃
買了兩款我覺得蠻常看到推薦 還有廣告的品牌來吃
這兩實際吃過心得 也分享給卡住的姊妹們參考XD
以下摘要包裝網站上面寫的資訊讓大家參考：
✔ 善存 順暢益生菌
7種菌
50億菌數
有添加物
✔ 營養師輕食 台灣01益生菌
8種菌、全桿菌
出廠1000億➝保證300億
無添加物
有益生元＋後生元
善存對我來說真的沒什麼fu
營養師輕食是我會繼續回購得
而且它配方乾淨、也很多檢驗程序 感覺就很可靠
營養師輕食吃了一個月左右 現在真的讓我每天都可以舒服順暢
不會是突然劇痛 像被瀉藥炸腸那樣
是自然舒服就會自主動起來想要去廁所報到那種
也是明白為什麼一堆人把它列在益生菌推薦榜單裡
蠻推薦有這類狀況的人可以買來吃一個月看看 會蠻有感受的
