腰瘦腿瘦就是手臂不瘦？
實踐大學
嗚嗚嗚想問有人也是這樣嗎？？
這陣子我真的很認真減肥
全身都有明顯變瘦了
但手臂的那坨肉完全沒有要離開的意思...
真的越想越心累
飲控算每餐的熱量、固定重訓
每週也都有跑有氧、腰線慢慢出來
腿也比以前緊實很多，穿裙子或貼身褲都更好看
結果唯一不給面子的，就是兩位手臂大人...
掰掰袖屹立不搖，拍照還會特別顯眼
每次看照片都只想刪掉😭😭😭
我甚至開始懷疑是不是自己練錯部位還是什麼動作做不對
明明這麼努力了，0成果真的很難過
久了真的會想乾脆放棄手臂訓練
覺得自己怎麼努力都白費
真的超級讓人懷疑人生ㄟ….
