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#請益 益生菌選手大比拼?(求推薦)

現在已經要準備入職了, 開始要北漂的外食生活讓我其實有點不安, 身為一個腸胃頗虛的人,還有乳糖不適, 我怕飲食無法像在當學生的時候還能稍微顧... 怕一上去,不是變成便秘,就是狂拉 (對,腸胃虛弱鬼故事很多) 想說沒辦法顧飲食是不是要益生菌來補, 我的預算可能一個月大概就是抓500~2000左右 (感覺益生菌不便宜,但是2000真的最頂了,再上去我會死) 這三款都是有聽過,但是還沒有實際試吃過, 想問說大家有沒有吃過的經驗可以分享? 感覺多聽多健康? 如果有怪味的也拜託跟我說,我很怕怪味... 一號選手 - 高效益生菌
megapx
這個之前有聽人家提過,零添加感覺對我這種腸胃虛弱的人蠻合適的,然後又標榜是厚菌數,感覺還不錯? 二號選手 - 沐暢益生菌
megapx
之前是室友有在吃,她覺得不錯好用,所以我對這個品牌蠻有好感的,但是價格相對高,還是想上來問問看有沒有其他的使用經驗! 三號選手 - 必飛益生菌
megapx
這家我是有點蕭貪...因為是裡面最便宜,想問看看有沒有人吃過,看一下大家的試吃體驗XD
愛心
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你乳糖不適第一個不用看,人家成分第一個就是乳糖,而且外來的酵素不要吃太多,靠自己養好菌合成酵素比較好。
一和三沒吃過 但是第二個會是我們家的常備 我姊她也是乳糖不適又常拉肚子 我媽聽人家介紹買給我姊吃 她蠻久沒有拉到虛脫的樣子
你如果腸胃虛,又有乳糖不適,你挑品牌記得挑內容物單純一點的,加了一些有的沒的,有可能讓腸胃比較敏感,補充好菌比較重要,有時候酵素添加太多可能也會佔據好菌的容量空間,強調高菌數很多的有時候可能就是個行銷噱頭。
挑益生菌不要蕭貪誒 到時候你以為你省了 結果吃了沒效是大虧誒
我是吃營養師輕食的益生菌 但吃益生菌要有點耐心給點時間調整 之後腸胃就會穩很多
營養師輕食+1 雖然價格有點高 但保健品我吃到後面覺得真的不要貪便宜
1的益生菌,我吃了好幾盒都沒什麼感覺,剛開始吃一條,後來吃兩條,之後每天吃三條還是沒感覺,印象最高好像可以吃到五條,但我一樣沒覺得排便改善,除了好吃沒有什麼心得
有需要國泰醫院出的益生菌ㄇ 兩盒🤣 家人給的但我很懶
預算有限推台酒S11 一盒才600左右 窮人救星💸 而且老牌子感覺比較不會亂加東西XD 我自己吃是覺得滿順的 沒什麼怪味 可以先買一盒試水溫