#分享牙齒美白方法重新擁有最自然的顏色😍(冷光美白、美白牙膏、陶瓷貼片)

中國文化大學

愛喝咖啡、茶，以前又沒有好好清潔，所以牙齒黃到一個不行長大之後開始愛漂亮，覺得牙齒顏色真的會影響一個人的整體形象這幾年來我嘗試了蠻多種牙齒美白的方法，從居家美白到醫學美容都試過一輪了，今天就來整理出我親身經歷的各種美白方法有上網找了牙齒顏色的比較圖，我原本大概是介於23-25那種黃下面也會說一下用了什麼方法降到哪，大家應該會比較好知道效果~

1.美白牙膏這是最入門也最便宜的美白方式了市面上各種品牌的美白牙膏我用過蠻多的，只要爬文看到有人說這款刷了會白我就買單我的使用方式就是每天早晚刷牙，一定要持續使用一段時間才準 👉美白效果：老實說，美白牙膏對於改善我原本黃牙效果有限，美白牙膏是只能除牙齒表面的色素沉積，對於牙齒本身的顏色改變不大大概使用了兩三個月後，感覺牙齒有稍微亮一點點，但色階上並沒有明顯的變化，顏色變21左右，非常微小 👉維持時間：只要持續使用就能維持住這個微亮的狀態，但一旦停用，很快就會打回原形，如果平時有喝咖啡、茶的習慣，回色的速度會更快☹ 👉優點：方便、便宜、無痛、可居家操作 👉缺點：效果不明顯，無法改變牙齒本質顏色，維持度不高 2.冷光美白在美白牙膏效果不明顯後，我才開始嘗試醫學美容的冷光美白我是在牙醫診所做的療程，醫師會先評估牙齒狀況，然後在牙齒表面塗上美白藥劑，再用特殊波長的冷光照，加速美白成分的作用 👉美白效果：冷光美白的效果真的比美白牙膏明顯很多，我記得療程結束後，當下照鏡子真的有嚇到我的牙齒直接白了大概 3-4 個色階，應該有白到15-17，整個笑容都亮了起來，自信心瞬間爆棚😍 👉維持時間：冷光美白的效果並非永久，醫師有提醒我術後要避免染色食物，但畢竟我還是戒不掉咖啡^^ 大約過了半年到一年左右，牙齒顏色就開始慢慢回色了，雖然沒有完全回到最初的25，但大概會回到19-21左右，需要定期回去補做才能維持 👉優點：效果快速明顯，能有效改善牙齒本質顏色，療程時間短 👉缺點：費用較高，術後可能會有敏感狀況（我個人是輕微痠軟），效果非永久，需要定期 3.陶瓷貼片在經歷了2次冷光美白的回色後，我開始在想有沒有更一勞永逸的方法，最後是選擇做陶瓷貼片這是讓薄薄的陶瓷貼片黏貼在牙齒表面，來改善牙齒顏色、形狀、大小和排列的方式，需要經過醫師評估、修磨牙齒（依個人狀況而定）、取模、試戴，最後才會正式黏上去 ⚠️我知道一定有人會說做貼片不好，但因為我本身門牙也偏小顆，只要笑起來就很明顯，所以醫生評估後是說可以做 👉美白效果：陶瓷貼片是客製化的美白，顏色完全可以依照我的喜好和醫師的建議來選擇我選擇了比較自然的顏色5，沒有追求潘若迪白還是想要自然天生白的感覺而且因為是陶瓷材質，顏色是自然透亮，不是我原本想像中一眼假的厚牙齒 👉維持時間：這是我覺得陶瓷貼片最棒的地方！它的顏色非常穩定，不會容易回色醫師是說只要好好保養，避免啃咬硬物，也要定期回診檢查，陶瓷貼片的效果可以維持 10 年以上，甚至更久目前剛做完一年，有沒有到10年要再等我確認🤣 👉優點：美白效果最明顯也可客製化，對我來說蠻大的優點是它可以改善牙齒形狀與排列，顏色穩定不易回色，維持時間長，比較漂亮 👉缺點：費用最高，需要修磨部分齒質（不可逆），療程時間較長，對醫師技術要求高每個方法都有好有壞，大家可以再看自己的需求去選擇，希望我的分享對大家有幫助！如果你們也有其他牙齒美白的方法或經驗，歡迎在底下留言跟我分享~

#分享 牙齒美白方法 重新擁有最自然的顏色😍(冷光美白、美白牙膏、陶瓷貼片)

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