疑似膀胱過動症怎麼辦😭

國立彰化師範大學
如題,大概兩三天前,我喝了比平常更多的水量,某次尿尿完的那個瞬間,膀胱(或下腹處)突然有一種壓迫感,很像憋尿憋到不行的感覺,本來以為可能隔天就好了,結果那個感覺一直持續到今天...
我平常就是膀胱比較小的人,出門在外大概兩個多小時就會想找廁所上,但我沒有得過尿道炎,排尿也不會痛,爬文很久覺得應該是膀胱過動症,本來想去醫院掛泌尿科但每個門診掛號人數都好驚人...然後查了一下膀胱過動的治療方式,好像都是凱格爾運動、服用膀胱鬆弛劑,也有不少衛教文章是推薦做凱格爾運動預防,所以我想做一陣子凱格爾運動加上憋尿訓練後,如果沒改善再去看醫生。
除了尿完瞬間又有尿意,感覺尿尿的次數也比平常頻繁很多,然後不知道是不是有關聯,大約兩個禮拜前,我開始會在入睡五六個小時後起床夜尿一次,不過做了膀胱過動症檢測表,似乎還沒到該病標準。
上來發文只是想問問女孩們有沒有過類似的經歷😢,然後自行痊癒的,能夠給我一點點信心,不然憋尿的感覺真的好不舒服😭😭
(不好意思可能排版很亂,傷眼的話先說聲抱歉)
更新一下現況:目前尿尿完已經不會有不舒服的感覺了,剛出現症狀的幾天有比較勤奮做凱格爾,後面就有點偷懶,所以我應該是壓力大才會造成膀胱不舒服🥹
不過如果大家有其他症狀還是建議尋求專業醫生的幫助喔!