身為從小到大的鼻子過敏受災戶... 我的人生根本就是衛生紙廣告實境秀 早上起床第一件事不是刷牙，是先連打十幾個噴嚏； 換季時鼻水直接失控，嚴重的時候一天能用掉半包衛生紙， 鼻子紅到像小丑，還會脫皮刺痛QQ 黑眼圈也因為長期鼻子過敏變成固定配備，遮瑕永遠蓋不乾淨， 底妝再好都會因為擤鼻子直接再見 以前只會吃藥壓症狀，但總覺得治標不治本，停藥又會再復發 這兩年開始認真研究調整體質的方法， 從作息、飲食到保養都慢慢調整， 例如少喝冰的、保持運動習慣、維持睡眠時間和品質， 保養也改成修護型和低刺激為主，避免香精酒精讓鼻周更敏感 急性發作時我會用溫和修護精華加強鼻翼，避免一直脫皮， 同時補充多醣體，希望幫助調整體質、提升防護力 不能說完全不過敏，但發作頻率真的比以前低很多，黑眼圈也稍微淡一點 還在跟我的過敏對抗中，目前終於可以找回一點主控權！ 想問問版上的過敏女孩們，有沒有其他也很有效的體質調理方法？