天生體質就是消化比較不好的人 小時候就常常飯後不小心打嗝大聲被說噁心 下午第一堂課會一直想放屁 後來我媽帶我去看中醫調身體一陣子，才有變好 北漂工作後，沒有再回去看中醫 前幾年都沒有什麼狀況，還以為自己體質已經變好了 但近一年工作壓力變大後 又開始犯這些老毛病 像過年休假，身體狀況就會不錯 但開工後工作開始忙，就又開始消化不良、脹氣 因為工作關係，我需要常常到美式賣場採購 自己的日常用品也會趁機一起買 所以也在Costco試了不少幫助消化的產品 有幾樣覺得感覺還不錯的可以分享給有類似困擾的人 大麦若葉

口感就是草味，帶一點淡淡抹茶 個人不會評價為好喝，但還算順口 口感本身就給人一種健康感 我會一早起床喝，有時候喝完過陣子就會有便意 威德酵素飲

是果汁的口味，微甜算是不錯喝 酵素我都是飯後喝，幫助飯後消化 包包也會放幾包，聚餐或應酬後喝一包腸胃會比較舒服 是蠻方便的腸道保養 益生菌

好市多的益生菌牌子蠻多的 我是會買善存和威德，兩款輪著吃 之後也想再試試其他的品牌 補充一點好菌，對調節體質蠻有幫助的 只能說年紀到了真的有保養有差 現在打嗝、脹氣、肚子ㄉㄨˋ ㄉㄨˇ的感覺改善不少 如果一樣有消化不好的人，也歡迎分享你們的方法