初級大人的保健食品心得分享🌟

哈囉大家我是克萊爾Claire 今天要和大家分享的剛出社會的初級大人（我本人）吃保健食品的真實心得分享 1.Sports Research 魚油吃魚油可以降低身體發炎＋調整體質，以及維持思考的效率，查了一下發現吃魚油還可以穩定情緒（上班族真的會需要🤣）身為社畜的我每天都會補充一顆，這樣吃下來有覺得上班精神比較好

2.Ｗagner 蔓越莓有一陣子因為憋尿，尿道炎反覆發作🫠 （大家不要學！想去洗手間就要馬上去！）就醫後還是時不時復發，還有血尿和刺痛感😵‍💫 好朋友知道後買蔓越莓膠囊給我吃很神奇～長期吃之後就沒有再復發了，真的很推薦當作日常保養品來吃

3.UHA 鐵和葉酸我本身是容易經痛的類型，之前這款在社群很紅，就買來嘗試看看認真吃的那一個月，的確比較不會因缺鐵頭暈，除此之外好像沒有特殊的感覺～（對經痛還是會照樣痛xDD)

今天的分享就到這邊啦卡友們有什麼推薦的保健食品嗎？歡迎一起交流分享，大家掰掰👋