#分享 近期的內在保養

崇仁醫護管理專科學校 護理科
以前覺得氣色差上妝就好,最近開始覺得該從裡面改善了
不知道是不是過了一定年紀之後特別有感
怎麼化都遮不住那種從裡面透出來的暗沉
以前粉底蓋上去就好,現在真的覺得治標不治本
最近開始嘗試一些內在保養的東西
分享目前在用的:
船井 全效專利膠原蛋白EX
第一個吃的膠原蛋白粉,只吃了一個多禮拜。單喝還行但加在豆漿裡味道有點怪,能搭的飲品比較少,後來就沒繼續了
DHC維他命C
便宜又方便一天一顆就好
主要搭配膠原蛋白一起吃,聽說維他命C可以幫助吸收
SUDOKU膠原蛋白粉
朋友分享給我的,用溫水,喝起來像是莓果飲料
沒有腥味蠻加分的,吃一段時間後,發現就算熬夜隔天也臉色也蠻有精神的
不過發現保養品跟保健品都是不小開銷😂
好奇大家怎麼在這兩者之間取捨呢?



