12年了～我終於做了縮胸手術！！！（慎入⚠️內有手術照片⚠️）

國立中正大學高齡者教育研究所

以下先更新補充說明⬇️⬇️ (本來分享在醫美版上，但好像一直有爭議，有人認為我在幫醫美打廣告，但我其實就純粹想分享我縮胸手術的心路歷程，給跟我一樣有這方面困擾的女性朋友們提供參考資料，所以到女孩版上分享我的手術經歷給需要的人進行參考） ⚠️縮胸手術屬於胸腔外的手術，所以不是那種很深層的手術會很痛的那種，可能乍看整個手術完後的疤痕很長很痛的感覺，但其實到目前為止，包含手術完當天，都沒有痛到讓我受不了的感覺，因為都有開消炎止痛抗生素等藥物要吃，頂多就是悶悶的痛，看完手術後回家當天還可以洗小孩奶瓶就知道，而且縫線也幾乎都是可吸收的美容針，要拆的針沒幾針，真的要說覺得痛的地方是在我疤痕開始長蟹足腫時，前兩三次回診打美容針（也就是消疤針）時那才是比較痛的感覺，消疤針是打在你的疤痕上，蟹足腫的地方每1-2公分就要將細細的針戳進疤痕內推藥進去破壞蟹足腫，避免它在增生，可是就是推藥進去的ㄧ瞬間會痛，打完就好了，打完當天會有點癢癢痛痛的，隔天就又很正常，重點看著疤痕越來越淡，就會覺得稍微可以忍ㄧ忍，打消疤針前其實會在你疤痕上先敷上表層的麻藥，所以在打針時不會感覺到非常痛的感覺要說痛，還是生小孩比較痛😂😂，我就是因為我姐一句「生小孩那麼痛你都敢生了，縮胸手術有什麼好不敢」激勵了我，因為其實當大胸部已經嚴重引起生活上的各種不適時，這些恐懼都可以克服，所以我到現在也覺得不可思議，我成功走過來了！ ⚠️然後解釋一下我為什麼要選縮到D罩杯，其實我想要C罩杯就好，但縮的範圍有限，也不可以縮到讓我胸部上的感覺跟功能全部都喪失，所以衡量後這是我能保有功能縮到最小的程度了我的胸部大有隔代遺傳的基因在，身材也一直都是肉肉的，以前胸部大不好運動，曾經減肥10公斤，結果胸部沒變小，所以整體看起來身體就還是胖的，所以有點自暴自棄的放棄身材，後來胸部還是會持續長大，大到我根本無法運動跑起來，然後懷孕生產完身體還沒完全恢復，沒幾個月接著開刀縮胸手術，術後怕傷口大會裂會痛，所以都不敢去大動作的健身運動加上我的小孩才一歲多，是我們夫妻倆下班後去拖嬰接回自己顧的，所以我每天忙小孩到很晚，也沒有時間可以外出健身運動，但攻擊我身材的人我也看到了，我也打算面對自己不再逃避，身體復原的差不多了，之後可以開始等小孩睡著後自己出去跑跑步，飲食控制，週末偶爾去趟健身房做點肌力訓練，或在家做些燃脂運動看看，可能無法說減到很瘦很瘦，但至少可以降低體脂率也可以讓自己開始變更健康💪💪 希望大家不要再文字言語上的攻擊了，請不要對一個不久前經歷過懷孕生產又接著動縮胸手術的媽媽講出一些言語苛刻的話來，我想分享就只是想幫助到跟我一樣狀況的女孩們，不是要來被人公審我的身材多胖多醜多噁心的話語，請大家多點愛❤️少點批評🙏 ⬇️⬇️⬇️（原文分享如下）目前術後9個月了～～簡單講一下為什麼我決定要做縮胸手術： 1.從國高中起因為胸部越來越大，會被異性物化，講一些不禮貌的言語讓我聽了不是很舒服，怕人一直關注我的胸部，所以總是在大熱天穿著外套 2.胸部大導致我容易腰痠背痛閃到腰，甚至無法跑步，因為跑起來胸部會上下甩動，讓身體感覺到不適，且因胸部太大下垂嚴重，夏天時胸部下緣容易因為流汗不通風而時不時長濕疹 3.懷孕到生產哺乳的過程，胸部長得更大更垂，我生產完三四天發奶後直接嚴重乳腺炎高燒掛急診，前後哺乳了一個月，也幾乎乳腺炎了一個月，月中護理長看到我的胸部後告訴我，我胸部太大，乳腺太多，無法完全擠出來容易就產生乳腺炎了（因為乳腺炎嚴重，甚至在月子中心的那個月，胸部太大造成身體的不適，讓我出現產後憂鬱症還去看心理醫生） 4.最後引爆點是我育嬰留停在娘家時，曾抱著四五個月大的小孩子直接從樓梯上摔下樓（所幸小孩護在我懷裡無事），而我的膝蓋硬生生從剩下的兩三階樓梯上跪到尖尖的刮沙地墊上，戳破膝蓋流了很多血，原因就是因為我胸部太大，一直以來走樓梯時就看不到自己腳尖，才會在抱小孩下樓時誤以為已經下完所有階梯，才導致踩空摔下樓梯 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 今天之所以會想分享整個手術的心路歷程，原因是我在準備手術的過程當中，上網查了很多資料，但在台灣，巨乳症縮胸的女性案例分享的不多，尋找合適且技術純熟的醫師很難找，所以我分享的內容主要想提供給跟我有一樣困擾的女性朋友們一個真實的經驗作為參考，希望我的分享能夠幫助到正在準備想要動縮胸手術的人，更安心放心的感覺，不像我在準備的過程當中，因為找到的經驗分享不多，時常感到害怕想退縮 📌後來我在2025.08.06在台中《美X姿整形外科診所》找廖X穎醫師（以下簡稱大廖醫師）動了我的縮胸手術先說一下為什麼我最後選擇不是在大醫院，因為我第一個先找上大醫院，裡面整形外科醫師看診時給了我沒自信的感覺，甚至說出我縮胸完有「乳頭壞死的可能」，把當下陪我去看診的姐姐跟我嚇到有點說不出話來，然後術後要住院一週，費用25萬（只有2邊胸部縮胸費），不包含住院費、術後回診及疤痕護理的費用）後來網路上有人分享了廖X穎醫師做的縮胸手術，但當時分享文章的人是去大醫院找大廖醫師做的手術，後來經過網路資料查詢，發現大廖醫師自己出來開診所，因為第一次諮商完全不需要諮商費，所以我很快的又預約了美X姿診所過去找大廖醫師諮詢諮詢當天，大廖醫師看完後也說了，我的狀況具有挑戰，因為巨乳症等級內，我是最嚴重的第三等，內衣脫掉，我的乳頭直接是垂直地面的，這個要縮胸只能做到倒T字型的最大疤痕手術，縮胸也必須含有提乳，縮的大小也還是有限，不過大廖醫師過程當中散發出自信的感覺，甚至讓我大膽的說出我想要縮到剩多大罩杯，到時手術時她盡可能的保留我的乳頭功能，而且大廖醫師給出來的話，讓我感覺到非常的放心，她直接告訴我，讓我放心，不會有乳頭壞死的狀況產生，甚至知道我在意大大的疤痕，所以還幫我免費術後半年到一年的疤痕護理 ➡️重點費用是25萬（包含兩邊胸部縮胸提乳+右邊副乳抽脂），術後不用住院，術後前三天每天回診換傷口跟打修復點滴（p.s：費用不是固定的，可能我的難度比較高，費用自然高一些）因為費用並沒有大醫院來的貴，重點是大廖醫師給了我滿滿的安全感！！！我覺得醫病關係中最大的是需要信任感～～回家跟家人及老公討論後，就決定選美X姿的大廖醫師來幫我做縮胸手術接著手術前都有諮商師Mia跟我做過幾次接洽，過程中Mia也都會在我有疑問時，盡快回覆我訊息，費用在手術前可分多次付清，每次轉帳完，Mia 都會快速的幫我查帳，如果他們當下休診，她也會先跟我說，休診完後上班就幫我查帳，積極的回覆我，真的讓我覺得很用心從術前的諮商到確認手術日期後要到診所找醫師會簡單做個模擬圖，然後讓你到附近的檢驗所抽血做檢查，期間諮商師Mia也很像家人朋友般的在旁邊協助我們，還積極幫我找尋CP值高，術後暫時性要穿的哺乳型內衣👍👍 術前大廖醫師請我先去醫院做乳房攝影，看看胸部內是否有長其他東西，如果有，就需要再討論手術狀況，而做乳房攝影還可以看到血管走向，讓醫師提早可以先準備模擬開刀，減少不必要的出血，且盡可能幫我保留住乳頭的感覺原本都規劃好，8/1小孩送拖嬰，8/6手術，9/1回職場工作，但手術前幾天遇上我的阿公突然過逝，種種考量也經過與家人討論後，決定不延期手術手術當天一早第一台刀，去到診所大廖醫師跟諮商師Mia都已經在診間等候，手術前大廖醫師會先手畫出各種定位點跟提乳後乳頭位置，一般其他人縮胸術前畫定位圖約要40分鐘，大廖醫師細心認真的為我畫了一個小時，非常的重視與謹慎，但過程中，他們知道我害怕痛，怕我緊張，始終會跟我聊著天，注意我的感受，後來進到手術室內，發現剛好我遇到的麻醉師跟整個醫療團隊都是女生，大家在手術室內都準備好，就等我的到來說實在，這是我這輩子第一次進手術檯，我原本以為我會害怕到發抖，但是沒有，當下整個團隊給我滿滿的安全感，麻醉醫師術前會再跟我進行一次麻醉評估後開始埋針麻醉，我只記得我根本沒感覺到害怕，只是看著手術檯上的燈數了1-8還覺得怎麼還沒睡著，就整個人登出了經過五六個小時的手術後，我只感覺到閉眼再睜眼，大廖醫師溫柔的跟著我說手術結束囉～然後聽到麻醉醫師說知道我是第一次全身麻醉，副作用我怕會暈會吐，所以在術後醒來第一時間給了我一支止暈針👍（我真的術後沒什麼暈跟想吐的感覺）術後醒來在恢復的過程中，諮商師Mia第一時間通知我的家人可以過來接我了，等待麻藥退掉恢復的過程中，大廖醫師給我看了術前術後的對比圖，還有我切下來的脂肪、血管、乳腺跟皮有多少因為會在身上放置引流管至少三天，大廖醫師知道我術後三天想回去阿公家守靈及參加阿公的葬禮，所以我想用最快的時間拆除引流管，但大廖醫師不會隨口承諾我三天後就能拆除，而會跟我說還是要看我接下來幾天的身體狀況才能確認術後當天我還可以坐車回家，甚至回去後還去洗手台幫兒子洗了奶瓶，連我自己都感覺到不可思議的狀態好接下來的術後三天，每天我都會回診所打修復點滴跟更換傷口紗布美容膠，終於不負眾望的我真的在第三天順利的拆除了引流管，拆除時我還擔心會痛，結果大廖醫師的手很穩很溫柔，完全沒什麼感覺到不舒服，而且術後的傷口我只能說真的連我自己跟家人看了都說縫的很漂亮😍😍 而我術後三天真的拆除引流管後纏著彈性繃帶，參加了阿公喪禮甚至陪伴到出殯結束，短短術後不到一個禮拜我能恢復到將近正常，我自己都覺得不可思議接下來時間慢慢拉長一週兩週一個月一個半月，陸續回診每次護理師來協助換藥或檢查傷口時都十分小心與溫柔，久而久之跟護理師們好像都變成了朋友，一段時間就碰面一次，而其中有好幾個護理師在我開刀當天有進來跟刀，對我印象深刻到現在術後9個月，因為我有嚴重蟹足腫體質，所以大廖醫師真的每隔五六周就叫我回去一次，只要疤痕開始增生，大廖醫師就會免費幫我疤痕護理打美容針，加上每天都有早晚自己擦除疤藥膏，現在疤痕已經沒有之前那麼明顯了，醫師也說了，會持續幫我疤痕護理到術後一年，這些都是沒有再額外的付錢所以為什麼我會想推薦美X姿診所，因為從諮商到開刀，再到術後的護理及照顧，很多很多的小細節讓我覺得這個醫療團隊非常用心的對待病人，包括術後彈繃換成哺乳型內衣無鋼圈時，醫師都會幫你看你穿起來有沒有問題，或是可以怎麼調整，而每次的預約，諮商師也會在回診的前一天溫馨提醒時間，每一次的回診完，都會馬上再跟你敲定下次回診的時間最後最後⬇️⬇️⬇️ 我的胸部從H或I罩杯，縮到現在是D罩杯！！整整少了一半大小～～術後到現在，所有看到我胸部前後對比的親朋好友同事們看到落差後，都告訴我，這個25萬花的非常值得，重點減輕了我肩頸酸痛、腰痠背痛的感覺，現在甚至我的身體感到比較輕盈，跑步也跑得起來了，這種生活上的改變，都在告訴著我，後悔我為什麼拖了12年才下定決心做這個手術再要來講，網路上看到的照片總是看起來很驚恐，疤痕長、甚至傷口裂開等等的恐怖照片，但整個手術結束到拔引流管、拆線，沒有一樣會讓我痛到不行接受的感覺過，真的痛的是我疤痕增生蟹足腫時，每次回診敷完麻藥要打美容針在疤痕上時那才是真的讓我感覺到比較痛的部份，其餘的感受都是一點悶悶痛痛的而已所以希望我分享的這篇文章，能幫助到那些正在考慮想做縮胸手術的女性朋友們一點幫助，真的沒想像中的恐怖重要的是我深刻感受到醫生的專業、整個醫療團隊的重視與細心照顧，讓我現在每隔5-6週回去診所時都有種在回娘家的感覺，輕鬆自在，互相信任的美好感受❤️ 謝謝美X姿，謝謝大廖醫師，給了我重生的感覺與自信，更要謝謝我的老公，尊重我的選擇，在我手術期間，一肩扛起顧小孩的工作，讓我能夠在娘家休養，快快恢復💪 而我的老公現在看到我的胸部也覺得很滿意，跟術前像是長了巨大的兩顆瘤在胸前的感覺比，真的漂亮多了，所以真的不只有我一個人覺得做對選擇找對醫療團隊，連我的家人們也都有目共睹，對美之姿的醫療團隊感到滿意與放心❤️ 如果身旁在有人需要做相關手術，我想我真的會推薦台中這間美X姿診所👍還有我的偶像大廖醫師❤️ ⬇️⬇️術前術後比對圖⬇️⬇️