#分享 私密處感染畢業大法！
國立嘉義大學
為一個陰道跟尿道反覆感染的重症患者，我已經習慣到有一點點發炎就會拿著水去坐在馬桶上
連婦產科醫生都直接說不用看診拿藥就好
也有提醒我兩處會交叉感染是因為我的兩個洞口比較近
真的完美體現不是在發炎就是在發炎的路上
不過後來透過爬文跟實驗的精神 我已經大概半年沒復發了
很希望繼續維持下去
也來跟各位女孩分享我的日常保健方法
📌私密處清潔
擦拭方向： 好像很多人不知道！一定要由前往後擦拭，才不會把細菌往前帶
用清水洗：我以前也以為一定要用私密處專用洗過才乾淨，但醫生跟我說過度清潔反而不好，生理期時可以用，但平時用清水就好
吹乾很重要：如果發炎，剛洗完澡後可以稍微用吹風機吹乾，保持乾燥可以防止細菌孳生
性行為前後一定要清洗+上廁所！以前有時候會忘記，隔天一定出事…各位姊妹要保護好自己的身體！
📌戒糖
這真的是我最痛苦的部分，我超愛喝半糖手搖飲，醫生也是千叮嚀萬交代要少吃甜的炸的，現在我都逼自己每天喝2000cc的水，必須說買可愛的水壺很有用，會提高帶出門的意願哈哈
📌私密處益生菌
這也是醫生建議我日常要開始吃的，除了預防發炎還能調整體質，穩定長期吃後，不管是味道還是分泌物的問題都改善很多，但還是要搭配生活作息跟飲食！這邊也跟大家簡單分享一下我試過的品牌：
1.大研生醫 淨密樂
某天在屈臣氏看到隨手買的，回家後爬文發現網路上蠻多好評的，但我自己覺得他對尿道炎（那種尿尿的刺痛感）比較有感，但對私密處搔癢改善力較普通，應該是因為他還是主打蔓越莓成分
