分享一下目前有在吃的保健食品
有年紀後感覺不保養一下內在真的母湯🙀
保健品還是加減吃有保佑🙆♀️
💊1.遠東生技－綠藻
原先是家裡長輩有在補充
但因為之前常頭暈去檢查說有貧血問題
幫長輩回購時就也自己買了一罐吃，想說幫助代謝順便補個鐵
有吃真的會覺得身體比較輕，不容易有重重的疲勞感
感覺吃之後排便也比較順(但無法直接肯定是它的功勞🤣)
💊2.大人の生活－燕窩酸&維生素C
之前一直被KOL燒到燕窩酸才開始入坑
都是早上空腹時搭它們家維生素C喝
微酸，還蠻順口的～當飲料也沒問題那種
喝將近一個月，覺得對皮膚的細緻度跟光澤感很有感
素顏也比較沒那麼可怕ಢ ಢ
💊3.白蘭氏-葉黃素精華凍
破千度近視＋長時間配戴隱＋工作又整天用電腦
有補充葉黃素比較不容易覺得眼睛乾澀
吃起來是酸酸甜甜的莓果味，果凍狀要補充也很方便
看眼睛的保健品也蠻多人推DHC的速攻藍莓
等吃完手邊庫存再買來試
也請大家分享目前有在服役的保健品
另外最近有在找助眠的保健品，如有不錯的也請推薦🙏
