我真的覺得自己已經算身邊朋友裡面很養身的人了 平常會吃很多菜、水果也都很喜歡吃、喝水量也有刻意拉高 但上廁所還是沒有到很順的感覺，常常兩三天才一次 男友常常大魚大肉又不愛吃菜，反而可以天天排便？？ 我有想說認真吃益生菌開始調整 但目前吃過威德跟善存的益生菌比較沒什麼感覺 （不是說他們不好！可能單純不適合我） 想問大家有沒有吃了真的比較有感的益生菌品牌可以推薦🥹