一直很猶豫要不要分享這篇，但想到自己當初在做手術前，也是在 Dcard 爬了很多文章，所以決定把自己的經驗分享出來，希望可以幫助到有相同困擾的女生。 我的問題其實從大學時期就開始了。 左側小陰唇會反覆長痘痘，而且每次都長在同一個位置。嚴重的時候整個小陰唇都會腫起來，騎車、久坐，甚至去健身房踩飛輪時，都會有明顯的壓痛感，非常不舒服。 因為同一個地方一直反覆發炎，久而久之左側小陰唇也開始增生。 原本我的左右兩側大小其實差不多，但後來左側越來越突出，甚至比大陰唇還明顯，不只會有異物感，外觀上也變得左右不對稱。 我其實一直沒有想過要做手術，直到有一次去看婦產科時，醫師看到我的狀況後，也建議我可以考慮做小陰唇整形手術。 那時候才開始認真研究相關資訊。 3/14 我鼓起勇氣到美O姿診所諮詢，找的是廖O穎醫師，老實說，第一次諮詢真的超緊張😂但醫師評估完之後，非常仔細地跟我說明目前的狀況，以及適合我的手術方式。 原本我的想法其實很簡單： 「我只有左邊有問題，那我做左邊就好了吧？」 結果醫師直接跟我說： 如果只做左側，之後很有可能會覺得右側看起來比較大，到時候又想回來調整。 她說之前真的有遇過類似案例，所以比較建議我直接做雙側，整體比例和對稱度會比較自然。 整個諮詢過程中，醫師講解得非常詳細，也很溫柔，不會有強迫推銷的感覺，我當下其實就決定要給廖醫師做手術了，不過因為手術排程比較滿，所以最後預約到 5/8 才進行手術。 手術當天的手術採局部麻醉，整個過程中，醫師都會一直關心我的狀況，也會詢問有沒有不舒服的地方。 讓我印象最深刻的是，醫師在手術時發現我的小陰唇上其實有不少粉刺，她很仔細地順便幫我清理，過程中她還突然問我：「妳臉是不是不太會長痘痘？」，我整個愣住說：「對啊！妳怎麼知道？」，醫師就笑著說：因為每個人都會有比較容易長痘痘的部位，而我的情況剛好都集中在小陰唇附近。 我真的覺得她觀察得很仔細，即使後面還有下一台手術，也完全沒有趕時間的感覺。她一邊手術、一邊跟我聊天，幫我緩解緊張情緒，且診所的護理師們也都非常溫柔，會一直關心我的狀況，看我有沒有需要幫忙的地方。 ⸻ 關於術後恢復： 術後醫師建議休息 3～5 天。 實際天數還是要看每個人的傷口大小和恢復狀況。 上廁所後需要用生理食鹽水搭配紗布清潔傷口。 診所也會提供藥膏、消炎藥和止痛藥。 至於多久可以騎車、運動、重訓等等，護理師都會做完整的衛教說明。 很多人最在意的大概是：會不會很痛？ 以我自己來說，我真的超級怕痛🤣 甚至有另外自費打止痛針。 如果疼痛程度滿分是 10 分，我會給術後當天大約 4 分，但每個人的耐痛程度不同，所以這真的只能參考。 到了術後第二天，疼痛感大概就降到 2～3 分左右，其實只要願意乖乖臥床休息、認真冰敷，恢復速度真的會快很多。 術後一週會回診檢查傷口，如果恢復狀況良好，大約第二週就可以拆線，之後再持續擦除疤藥膏即可。 其實，我最開心的不是外觀變漂亮，而是終於擺脫那種反覆發炎、腫脹、摩擦不舒服的感覺，現在左側小陰唇不會因為組織增生而突出在外面，也不再有異物感，當然外觀上的改變也是有的🥹 現在看起來比較對稱，原本很害怕做完會不自然，結果恢復後反而比我想像中自然很多，每次照鏡子看到成果都會覺得…還好當初有鼓起勇氣去做！ 如果妳也跟我一樣，因為小陰唇肥大、反覆發炎、摩擦疼痛，或是長期受到外觀困擾，建議可以先找專業醫師評估看看，了解自己的狀況後再決定是否需要手術。 這篇是想分享自己的真實經驗，希望能幫助到有相同困擾的姐妹們🙂