辦公室乾眼族自救指南！上班盯螢幕盯到狂流眼油怎麼辦？
嗨大家！
自從確診乾眼症後，
我發現除了挑對保養品，
我們每天待最久、也是最傷眼的環境，
其實就是「辦公室」！
每天在超強冷氣房裡盯著電腦 8 小時，眼睛不乾才怪🫠
今天就來分享身為一個社畜，
在辦公室要怎麼自救，
才不會下午眼睛乾痛到想遞辭呈！
🥶 隱形殺手一：冷氣房根本是天然烘乾機
辦公室的冷氣通常沒在跟你客氣的，
空氣越冷就越乾燥，
你眼球表面的水分就像放在室外的水盆一樣，
一下就被蒸發光了。
自救對策 1（桌上型加濕器）
可以在辦公桌上放一台小型的 USB 加濕器，增加座位周圍的空氣濕度。
自救對策 2（馬克杯熱水法）
如果公司不方便放加濕器，
裝一杯冒煙的熱水放在螢幕旁邊也有一點點效果，
喝水的時候順便拿熱氣稍微「蒸」一下眼睛，超級舒服！
⚠️ 避雷重點： 千萬不要讓電風扇或冷氣出風口「直吹」你的臉！
那絕對是乾眼地獄！
