以下是討拍文 今天31歲 年輕時月經來不會痛也沒什麼經前症候群 28.29開始經前症候群超嚴重 最明顯的是下巴一直長痘痘 春風吹又生😭😭 因為黃體素升高會刺激皮脂腺造成的 然後腹部脹氣 便秘 肚子超大搞得像懷孕三個月一樣 褲子都要穿大一號🥲 當女生真的好辛苦⋯ 一個月四個禮拜 就有兩個禮拜要被生理期折磨 看到自己變那麼醜 心情就很差很暴躁 目前有在看中醫調理 還沒有很明顯改善 保養品平常有擦寶拉水楊酸或A醇+保濕產品 多喝水 早點睡 大家還有什麼高招救救我嗎😢